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MUSCULAÇÃO E TREINO DE BOXE COM JUNINHO CARELLI 🥊

(445) Nesse episódio Henrique Merloto e Juninho Carelli fazem um #TREINO de #MUSCULAÇÃO para OMBRO e um treino de #BOXE. LISTA DE EXERCÍCIOS USADOS: DESENVOLVIMENTO (MILITARY PRESS + LEVANTAMENTO OLÍMPICO) DESENVOLVIMENTO FRONTAL COM PEGADA SUPINADA ELEVAÇÃO LATERAL ELEVAÇÃO FRONTAL MANGUITO NA POLIA TREINO DE BOXE: ROUND DE TÉCNICAS NO APARADOR ROUND DE SACO DE PANCADAS ROUND SPARRING NO PNEU ⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡ ✅ INSCREVA-SE https://goo.gl/ShCXJc ATIVE 🔔 🔥 ME SIGA NO INSTAGRAM @HENRIQUEMERLOTO 💥 GRUPO DO TELEGRAM: https://t.me/canaldomerloto ✉ EMAIL: [email protected] 🤜 VOCÊ MORA EM SÃO PAULO E QUER TREINAR COMIGO? ENTRE EM CONTATO PARA AULAS PARTICULARES PELO DIRECT DO INSTAGRAM OU POR EMAIL 🤛 ⚡ QUER ME DAR AQUELA FORÇA NO CANAL? 👍 CURTA ✍️ COMENTE 📢 COMPARTILHE