#279 скачать в хорошем качестве

#279

Schlaf im Gefängnis – was macht das mit einem Menschen? In dieser Folge spreche ich mit Max Pollux über eine Welt, die kaum jemand wirklich kennt: Schlaf hinter Gittern. Wie schläft man, wenn Sicherheit, Stress und ständige Alarmbereitschaft den Alltag bestimmen? Und was können wir daraus für unser normales Leben lernen? Eine brutale Realität – und überraschend viele Erkenntnisse für besseren Schlaf im Alltag. Jetzt reinhören. 🎧 ＞＞ In unter 8 Wochen zum Superschläfer: 3 echte Kunden erzählen, wie sie wieder erholsam schlafen. Jetzt Fallstudie anschauen: https://besserschlafen.jan-herzog.com ➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner Schlafsituation und bekommst die individuelle Strategie für sofort besseren Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/ (https://www.jan-herzog.com/schlafanal...) ➡️ Gratis runterladen: Chronotypentest, Schlaftypen, Anti-Stress, Schlafratgeber, Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, etc. : www.jan-herzog.com/download/ (https://www.jan-herzog.com/download/) Web & Social: •   / janherzog_com   •    / @schlafexperte_janherzog   Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 10+ Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)