Le Vendredi C'est Sophro-Relaxo-Olfacto! - Vétiver - 30 01 2026 скачать в хорошем качестве

Le Vendredi C'est Sophro-Relaxo-Olfacto! - Vétiver - 30 01 2026

🍃 LE VENDREDI, C’EST SOPHRO-RELAXO-OLFACTO ! Un temps pour ralentir, relâcher la semaine…et revenir pleinement dans le corps au présent. Aujourd’hui, la séance vous guide vers une assise solide et un ancrage durable, pour ressentir la stabilité sous vos pieds et la sécurité intérieure. La respiration, les mouvements doux et la détente profonde sont accompagnés par : 🌿 le vétiver (huile essentielle ou hydrolat en olfaction), connu pour ses qualités d’enracinement, de calme profond et de stabilité émotionnelle. Un moment pour : ✨ déposer la fatigue ✨ relâcher les tensions nerveuses ✨ retrouver une base intérieure stable et rassurante À écouter dans un endroit calme, en position assise ou allongée, en respirant doucement le vétiver pendant la séance. 🎧 Extrait d’accompagnement proposé en séance individuelle. 📷 © Photo par Yaël Clement-Derai - 2024 🎶 Musique libre de droits : Venkatesananda – Jesse Gallagher – YouTube Précautions d'usage pour les huiles essentielles : L’utilisation des huiles essentielles est proposée à titre facultatif. L’huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante, chez les enfants de moins de 15 ans, et en cas de traitement médical ou de pathologie spécifique sans avis d’un professionnel de santé. En cas de doute, ou si l’olfaction ne vous convient pas, la séance peut être suivie pleinement sans huile essentielle ou avec un hydrolat, en vous appuyant uniquement sur la respiration et les sensations corporelles. Veuillez toujours vérifier avant utilisation si cette huile essentielle est compatible avec votre problématique de santé. Effectuez au préalable également un test sur le pli du coude 48h avant utilisation. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien. L’auteur de cette vidéo ou audio ne serait pas tenu pour responsable en cas d’utilisation inadaptée et imprudente malgré la mise en garde. De plus, la méditation peut être déconseillée dans certaines problématiques & troubles psychiques, veuillez d’abord en discuter avec votre médecin. Ne jamais ingérer d’huile essentielle sans l’avis d’un spécialiste de cette discipline.