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Si vous voulez déménagez ou vous cuisiner de façon économique, voici une liste de mes aliments santés préférés. Puisque j'ai encore trop parlé comme d'habitude, j'ai du couper la vidéo en deux. La seconde partie sera en ligne jeudi prochain! :) Top 10 Essentiels Aliments Non-Périssables Économiques (partie 1): 1. Pâtes alimentaires et grains entiers = 1:50 2. Légumineuses = 4:00 3. Noix et beurre de noix = 5:11 4. Poissons en conserve = 8:00 5. Tofu soyeux ferme = 9:55 Les produits ne sont pas placé dans un ordre de priorité et je dirais même que les premiers aliments sont ceux qu'on doit le plus avoir à la maison! La partie 2 de la vidéo sera en ligne jeudi prochain! N'hésitez pas à commenter si vous aimeriez que je fasses la vidéo '' Essentiels frigo (aliments périssables) santés''! Voici quelques vidéos des recettes protéinées: Trail Mix épicé à l'orange: • DÉFI #4 RECETTES & IDÉES CADEAUX DE NOËL M... Pancake carotte et ananas ainsi que le Potage de tomates et lentilles: • What I eat in a day - Une journée dans mon... Muffins framboises et kéfir: • J'ai testé vos recette préférés d'automne ... Pâtes poivrons et légumes grillés avec fromage: • What I Eat in a Day - Une Journée dans mon... Voici mes vidéos sur les protéines : • Poudre de protéine : Doit-on en prendre !?... et • 14 Mug Cake de Protéines en Poudre | TASTE... Pour ceux qui voudraient participer aux défis Mieux-être & Confiance, voici le lien pour accéder à la playlist: Ici se trouve mon vidéo concernant ma relation avec mon poids: • Ma Relation avec mon Poids - Anorexie & Tr... Voici celle avec concernant mon avis sur le poids santé: • Régimes, perte de poids & poids santé ? | ... N'oubliez pas de passer vous inscrire sur mon groupe Facebook de Défis Mieux-Être & Confiance : https://www.facebook.com/groups/21256... Abonnez-vous à ma chaîne afin d'être informé dès la sortie de mes prochaines vidéos! ---------- FORMATION LA FAIM Imagine si tu avais accès à une nutritionniste et à une source d'informations fiables, lorsque tu en as le plus besoin. 🙋♀️ C'est par ici pour en savoir plus au sujet de la formation (ex: c'est quoi?, prix, durée, implications...): https://www.cynthiamarcotte.com/forma... Tu peux également cliquer ici pour obtenir gratuitement ton accès à une section de ma la leçon au sujet de la culture des diètes et du mouvement Health at Every Size®: www.cynthiamarcotte.com/produit/formation-la-faim-comment-mieux-comprendre-ton-corps-essais-gratuit ------------------------------------------------------ Je suis une nutritionniste et blogueuse culinaire passionnée d'alimentation saine. Mon plus grand plaisir dans la vie est de créer des recettes et de vulgariser la science afin de la rendre accessible au quotidien (oui, je suis bizarre!). Sur ma chaîne, je démystifie des concepts populaires tels que la diète sans gluten, l'alimentation végétaliennes, les risques associés à la consommation de produits laitiers et de lactose, les bienfaits du jeûne intermittent ou de la diète cétogène ... et j'en passe! J'aime aussi beaucoup aborder tout ce qui touche au poids, à la perception de notre apparence corporelle ou aux troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique, orthorexie ...). ♡ SITE WEB | http://www.cynthiamarcotte.com ♡ INFOLETTRE | https://mailchi.mp/4bdde3e4d56c/forma... ♡ FORMATION LA FAIM | https://www.cynthiamarcotte.com/forma... ♡ PAGE INSTAGRAM | www.instagram.com/cynthia.marcotte.dtp/ ♡ PAGE FACEBOOK | / cynthia.marcotte.dtp ♡ PINTEREST | / cynthiamnutri ♡ F A C E B O O K | / cynthia.marcotte.dtp