脚が前に出ない・上がらない5つの原因と改善方法5選！【陸上・短距離】 скачать в хорошем качестве

脚が前に出ない・上がらない5つの原因と改善方法5選！【陸上・短距離】

短距離走で、足が前にでない・上がらないと感じることありますよね。 スタートや100ｍの後半など一流選手の様な大きな走りがしたいと思っても、足が大きく動かないと課題に感じることありますよね。 その原因と、改善方法について解説しています。 こんな方におすすめ ✅大きな動きができない ✅トップ選手の様な脚が上がった走りがしたい ✅かっこよく走りたい ★チャンネル内の関連動画 ・   • かず兄が伝授！股関節から大きな走りをするためのドリル3選【陸上・短距離】   ★YouTube内のおすすめ動画 ・   • 三好美羽（高校2戦目）君嶋×山中×壹岐など  予選  GP女子100m  織田記念陸...   ・   • 決勝 GP男子100m 織田記念陸上2025   あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。