• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【练腿日】20分钟无器械居家虐腿训练。每周一练,不留遗憾! скачать в хорошем качестве

【练腿日】20分钟无器械居家虐腿训练。每周一练,不留遗憾! 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【练腿日】20分钟无器械居家虐腿训练。每周一练,不留遗憾!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【练腿日】20分钟无器械居家虐腿训练。每周一练,不留遗憾! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【练腿日】20分钟无器械居家虐腿训练。每周一练,不留遗憾! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【练腿日】20分钟无器械居家虐腿训练。每周一练,不留遗憾! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【练腿日】20分钟无器械居家虐腿训练。每周一练,不留遗憾!

欢迎与我一起攒局这个【健身局】 健身不练腿,早晚要后悔。今天的腿部塑形训练,就让咱们畅快淋漓,不留遗憾! It's LEG DAY!!! No equipment? Limited space? Try this killer 20 minute lower body workout. In this no equipment leg workout we’re going to work your hamstrings, quads, glutes and strengthen your core, using only your bodyweight. Take this lower body workout at your own pace. Focus on good form and remember to squat low! Workout details below.

Comments
  • 每周居家的腹部常规训练,10分钟收紧核心(180天腹肌挑战) 3 недели назад
    每周居家的腹部常规训练,10分钟收紧核心(180天腹肌挑战)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 【腹肌跟练】减肚子赘肉,就来这套全站姿腹部燃脂训练,快速腹部塑形 3 дня назад
    【腹肌跟练】减肚子赘肉,就来这套全站姿腹部燃脂训练,快速腹部塑形
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 【凉拌土豆丝】土豆爽脆有秘诀,夜市必备凉菜,干货咱一条过! 4 года назад
    【凉拌土豆丝】土豆爽脆有秘诀,夜市必备凉菜,干货咱一条过!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 8分钟TABATA高强度训练 (无器械 | 全身) 8 Min TABATA HIIT Workout (No Repeats, No Equipment) 1 месяц назад
    8分钟TABATA高强度训练 (无器械 | 全身) 8 Min TABATA HIIT Workout (No Repeats, No Equipment)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Два очень нужных силовых упражнения при коксартрозе. 4 дня назад
    Два очень нужных силовых упражнения при коксартрозе.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя 1 год назад
    Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【有氧日】20分钟全身间歇有氧训练,让身体乖乖上缴200卡!20 Minute Full Body Workout (No Equipment) 2 недели назад
    【有氧日】20分钟全身间歇有氧训练,让身体乖乖上缴200卡!20 Minute Full Body Workout (No Equipment)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 练腿动作教学|深蹲精讲|全方位解析(新手必看) 2 года назад
    练腿动作教学|深蹲精讲|全方位解析(新手必看)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20 Min INTENSE Upper Body Home Workout with Dumbbells Only 2 недели назад
    20 Min INTENSE Upper Body Home Workout with Dumbbells Only
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【小炒香干】小炒有秘诀,滑嫩辣爽,没胃口?有这菜,不能够! 4 года назад
    【小炒香干】小炒有秘诀,滑嫩辣爽,没胃口?有这菜,不能够!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 15分钟全身燃脂有氧跟练(解说版)15 MIN FULL BODY CARDIO HIIT - No Equipment, No Repeat, Calorie Killer Workout 1 месяц назад
    15分钟全身燃脂有氧跟练(解说版)15 MIN FULL BODY CARDIO HIIT - No Equipment, No Repeat, Calorie Killer Workout
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10分钟全身有氧训练(无器械 | 无休息!)10 Minute Cardio HIIT Workout | No Equipment. No Repeat. No Rest! 1 месяц назад
    10分钟全身有氧训练(无器械 | 无休息!)10 Minute Cardio HIIT Workout | No Equipment. No Repeat. No Rest!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 3 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Коксартроз, суставы должны работать на полную амплитуду. 3 дня назад
    Коксартроз, суставы должны работать на полную амплитуду.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Beginner Day 330 - 25 Min HIIT Training (500 Calories) 7 дней назад
    Beginner Day 330 - 25 Min HIIT Training (500 Calories)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 【练腹局】10分钟站姿核心训练,初学者有好,适合每天工作学习间歇锻炼腹肌,减肚子! 10 дней назад
    【练腹局】10分钟站姿核心训练,初学者有好,适合每天工作学习间歇锻炼腹肌,减肚子!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 3 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 【五彩大拉皮】家中最简单拉皮做法!盛夏嗦一碗,开胃极好! 4 года назад
    【五彩大拉皮】家中最简单拉皮做法!盛夏嗦一碗,开胃极好!
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5