Pourquoi tu refuses l'aide alors que tu en as besoin ? | Le piège de "Je gère" скачать в хорошем качестве

Pourquoi tu refuses l'aide alors que tu en as besoin ? | Le piège de "Je gère"

"Non merci, je gère." — Combien de fois tu as dit ça cette semaine ? Tu portes tout seule. Tu refuses l'aide. Tu dis "ça va" alors que ça ne va pas. Et tu es fière de cette autonomie... jusqu'à ce que tu t'effondres, épuisée et seule. Dans cet épisode, je te parle de l'autonomie de survie : cette stratégie de protection qui t'a sauvée... mais qui t'emprisonne aujourd'hui. ⏱️ CHAPITRES : 00:00 - Intro : "Je gère" (vraiment ?) 02:15 - Pourquoi ton système nerveux refuse l'aide 05:30 - L'autonomie de survie : brillante... pour une enfant 08:45 - Le lien avec le cycle lunaire (Yin vs Yang) 12:00 - La vraie force vs la force qui t'épuise 15:20 - Exercice pratique : apprendre à recevoir 18:00 - Le repos de l'Enchanteresse (programme) 🧠 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : ✨ Pourquoi "demander de l'aide = danger" dans ton système nerveux ✨ Le lien entre hyperindépendance et attachement évitant ✨ Comment tu vis en mode Yang permanent (donner sans jamais recevoir) ✨ La différence entre force saine et force toxique ✨ Un micro-défi pour cette semaine : recevoir sans paniquer 🌙 CONTEXTE LUNAIRE : On est juste après la nouvelle lune (archétype de la Sorcière) : le moment parfait pour révéler les ombres et nommer les patterns qui te limitent. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💫 TU TE RECONNAIS À 100% ? Si ton système nerveux est coincé en mode "Je porte tout seule", mon programme *Le repos de l'Enchanteresse* est fait pour toi. 👉 4 semaines pour passer de la survie subtile à la sécurité intérieure 👉 Neurocoaching + régulation du système nerveux + féminin sacré 👉 Places limitées 📲 INFOS & INSCRIPTION : Instagram :   / ellesetlalune   (DM "REPOS") Lien direct : https://www.ellesetlalune.ch/le-repos... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ QUI SUIS-JE ? Je suis Anouk, neurocoach & hypnothérapeute spécialisée dans la régulation du système nerveux et du féminin sacré. J'accompagne les femmes qui ne sont plus en crise, mais pas encore en paix (la survie subtile) à retrouver la sécurité intérieure. 🔗 LIENS UTILES : • Instagram :   / ellesetlalune   • Groupe Facebook Magie'siennes :   / lecercledesmagiesiennes   • Site web et Newsletter : https://www.ellesetlalune.com • Podcast sur toutes les plateformes : https://smartlink.ausha.co/elles-la-lune ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 REJOINS LES MAGIE'SIENNES : 🌙 Abonne-toi pour un nouvel épisode chaque semaine 💬 Laisse un commentaire si cet épisode te parle ✨ Partage à une amie qui porte tout seule Prends soin de toi, Magie'sienne. Demander de l'aide, ce n'est pas être faible. C'est honorer ta féminité. 🌙 Anouk ✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #SurvieSubtile #FémininSacré #SystèmeNerveux #Neurocoaching #DemanderDeLAide