古米は無理に白米で食べるな！◯◯で炊く「絶品パエリア」が新米超えの衝撃でした！ скачать в хорошем качестве

古米は無理に白米で食べるな！◯◯で炊く「絶品パエリア」が新米超えの衝撃でした！

古米が「しっとりもちもち」に化ける。 感動のパエリアの秘密 「古米だからパサパサしても仕方ない…」 そう諦めていた方にこそ、ぜひ試してほしいレシピです。 実際に作ってみて、その驚きの食感に私自身が一番感動しています。 新米のような、いや、新米以上の「しっとり・もちもち感」です。 【材料（3合分）】 • 洗った古米： 3合（しっかり水気を切る） • 蓮根： 200g（5mm厚の輪切り） • 鶏もも肉： 200g（一口大） • 完熟トマト： 2個（ざく切り） • にんにく： 1〜2片（粗みじん切り） • マカデミアナッツオイル： 30ml • 深層海水天日塩： 7g • 蜂蜜： 15g • 水： 550ml 1. 火をつける前のフライパンに、輪切りにした蓮根を隙間なく敷き詰める。その上に、洗った古米を平らに広げておく。 2. 別の鍋にマカデミアナッツオイルとにんにくを熱し、鶏肉を焼く。トマト、水、天日塩、蜂蜜を加え、一度完全に沸騰させる。 3. (1)のフライパンに、沸騰したてのスープを熱々のまま一気に注ぎ入れる。 4. 強火にかけて沸騰したら蓋をし、弱火で15分炊く。 5. 最後に1分だけ強火にして、底の蓮根に香ばしい「おこげ」を作る。火を止めて10分蒸らせば完成！ 🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤 ❇️心と体の健康第一！ ❇️素人ながらも、20年以上、食生活に関わる仕事に携わってきました。 ❇️健康に大きく影響する調味料選びには特にこだわり、電子レンジは使わず、素材の味や栄養を最大限に生かす調理方法を心がけています。 ❇️日々アップデートされる健康情報を学びながら、動画撮影・編集も独学で楽しみながら取り組んでいます。 ❇️どうぞ温かく見守ってください。よろしくお願いいたします。 🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤 ✅ Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤 ❇️ Health of the mind and body is the top priority! ❇️ Though a beginner, I have been involved in jobs related to dietary habits for over 20 years. ❇️ I am particularly particular about choosing seasonings that greatly impact health, and I strive to use cooking methods that maximize the flavor and nutrition of the ingredients without using a microwave. ❇️ While learning about the health information that is updated daily, I am also enjoying self-taught video shooting and editing. ❇️ Please watch over me warmly. Thank you in advance. 🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤 ✅ I am a participant in the Amazon Associates Program, an affiliate program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon.co.jp. #お結び倶楽部 #こだわり調味料 #無添加レシピ #健康レシピ #Healthy recipes #Japanese seasonings #深層海水天日塩