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Esercizi polso per frattura o distorsione

Ciao oggi abbiamo preparato degli esercizi per il polso nel caso in cui tu sia vittima di una frattura di polso, una frattura della mano (scafoide oppure ossa del carpo), oppure nel caso in cui tu sia vittima di una distorsione del polso. Sono dei semplice esercizi per il polso, ma ti consigliamo di eseguirli sotto il controllo di un Fisioterapista esperto, che ti saprà indicare quali esercizi è consigliabile eseguire, in che quantità, e sopratutto quante serie devi eseguire per guarire completamente. Seguici sul nostro sito https://www.mdmfisioterapia.it oppure chiama il numero 0668808629 La mia attrezzzatura: Camera: https://amzn.to/35r7PGq Obiettivo:https://amzn.to/35r7PGq Luci:https://amzn.to/35r7PGq Microfono:https://amzn.to/3daRMPF IScrizione Prime: http://www.amazon.it/provaprime?tag=m... 00:00 Gli esercizi per la Frattura di polso 00:15 Esercizio 1 per la mobilità, Flesso estensione di polso 00:35 Esercizio 2 circonduzione del polso 01:00 Esercizio 3 Rinforzo con bottiglietta di acqua 01:18 Eseercizio 4 Rinforzo e mobilità con un martello 02:13 Esercizio 5 utilizzo con la pallina di spugna 02:54 Mobilità delle dita 03:29 Apertura e chiusura delle dita ----------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso.