• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 MIN TONIFICAZIONE BRACCIA SENZA PESI | Routine perfetta per tonificare e snellire le braccia скачать в хорошем качестве

10 MIN TONIFICAZIONE BRACCIA SENZA PESI | Routine perfetta per tonificare e snellire le braccia 7 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 MIN TONIFICAZIONE BRACCIA SENZA PESI | Routine perfetta per tonificare e snellire le braccia
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 MIN TONIFICAZIONE BRACCIA SENZA PESI | Routine perfetta per tonificare e snellire le braccia в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 MIN TONIFICAZIONE BRACCIA SENZA PESI | Routine perfetta per tonificare e snellire le braccia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 MIN TONIFICAZIONE BRACCIA SENZA PESI | Routine perfetta per tonificare e snellire le braccia в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 MIN TONIFICAZIONE BRACCIA SENZA PESI | Routine perfetta per tonificare e snellire le braccia

Benvenuta sul mio canale 💛 Sono Francesca, Certified Pilates Instructor e personal trainer specializzata in allenamenti al femminile. In questo video ti guiderò in un allenamento per le braccia senza pesi, perfetto da fare comodamente da seduta. È una lezione dolce ma efficace che combina tonificazione, allungamento e mobilità, ideale se vuoi snellire le braccia, migliorare la postura e sentirti più leggera già dalla prima sessione. Durante l’allenamento lavoreremo su: – Spalle – Bicipiti – Tricipiti – Mobilità delle braccia – Allungamento muscolare per un effetto più snello 👉 Nessun attrezzo necessario 👉 Zero impatto sulle articolazioni 👉 Perfetto anche come pausa attiva o routine quotidiana ✨ Ricorda: ogni movimento che fai è un regalo al tuo corpo e alla tua mente. 💗 Allenati con me Iscriviti al canale per nuovi allenamenti di Pilates e tonificazione al femminile Attiva la 🔔 per non perdere i prossimi video

Comments
  • 30 MIN PILATES FULL BODY SENZA ATTREZZI | Core , Glutei e Schiena. Allenamento semplice & efficace 12 дней назад
    30 MIN PILATES FULL BODY SENZA ATTREZZI | Core , Glutei e Schiena. Allenamento semplice & efficace
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 1 месяц назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы 5 дней назад
    ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами 4 дня назад
    Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ЛИЦО ПОМОЛОДЕЕТ СЛИШКОМ СИЛЬНО ОТ ЭТОГО. Будьте ОСТОРОЖНЫ с этими упражнениями 8 месяцев назад
    ЛИЦО ПОМОЛОДЕЕТ СЛИШКОМ СИЛЬНО ОТ ЭТОГО. Будьте ОСТОРОЖНЫ с этими упражнениями
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность 4 дня назад
    Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ⚡️ Удар по Верховной Раде? || Ответ за 19 часов назад
    ⚡️ Удар по Верховной Раде? || Ответ за "покушение" на Путина
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Если думать о человеке становится вашей привычкой, поймите, что эти 5 вещей происходят 3 недели назад
    Если думать о человеке становится вашей привычкой, поймите, что эти 5 вещей происходят
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Esercizi di Tonificazione Braccia e Spalle: 11 Minuti 1 год назад
    Esercizi di Tonificazione Braccia e Spalle: 11 Minuti
    Опубликовано: 1 год назад
  • 💃10 MIN ESTERNO COSCIA SENZA ATTREZZI | Elimina le Culotte de Cheval con questi esercizi efficaci 💪 5 часов назад
    💃10 MIN ESTERNO COSCIA SENZA ATTREZZI | Elimina le Culotte de Cheval con questi esercizi efficaci 💪
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века 3 недели назад
    Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 5 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Śledztwo Nord Stream może wkrótce rozbić Europę 🚨 5 часов назад
    Śledztwo Nord Stream może wkrótce rozbić Europę 🚨
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек 10 месяцев назад
    Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 🔥20 MIN PILATES FULL BODY SENZA ATTREZZI | Attiviamo il corpo dopo le feste🎄 Postura, Core e Glutei 4 дня назад
    🔥20 MIN PILATES FULL BODY SENZA ATTREZZI | Attiviamo il corpo dopo le feste🎄 Postura, Core e Glutei
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы 3 недели назад
    90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра 1 день назад
    Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра
    Опубликовано: 1 день назад
  • КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ. 3 недели назад
    КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ.
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5