Le café empêche-t-il vraiment de dormir ? скачать в хорошем качестве

Le café empêche-t-il vraiment de dormir ?

Vous vous demandez si votre café de l'après-midi va ruiner votre nuit ? 🤔☕ On a posé la question fatidique : le café empêche-t-il de dormir ? Dans cette vidéo, Lison nous explique la chimie de la caféine et son rôle sur l'adénosine, la molécule du sommeil. Ristretto, espresso, lungo : où trouve-t-on le plus de caféine ? Et surtout, combien de temps faut-il pour l'éliminer ? La réponse en vidéo ! Si vous voulez en savoir plus sur la caféine, découvrez notre article de blog : https://www.coffee-spirit.maxicoffee.... Et pour connaître le nombre de cafés maximum à boire par jour, lisez l’article dédié : https://www.coffee-spirit.maxicoffee.... Retrouvez tout l'univers du café sur http://www.maxicoffee.com 👌 N'oubliez pas de vous abonner, laisser un like et partager la vidéo ☕. Et partagez vos inspirations avec nous sur les réseaux sociaux : FACEBOOK :   / maxicoffee   INSTAGRAM :   / maxicoffee   TWITTER :   / maxicoffee   TIKTOK :   / maxicoffee_fr   PINTEREST : https://pin.it/5k4Gubi 00:00 - Introduction 00:06 - Le café empêche-t-il de dormir ? 00:12 - Qu'est-ce que l'adénosine ? 00:57 - Quantité de caféine présente dans les boissons café 01:28 - A quelle heure doit-on arrêter de boire du café ?