【三角のポーズから繋がるアーサナ】アーサナ同士の共通点・相違点 скачать в хорошем качестве

【三角のポーズから繋がるアーサナ】アーサナ同士の共通点・相違点

🌈全国ワークショップ情報→https://rsy-yoga.com/ 🌈 🌈今ならRSYオンラインヨガ受け放題「２週間無料トライアル」実施中！お申込はこちらから↓ https://rsy-yoga.com/contents_952.html ▼今回の動画について 今回は「三角のポーズ」と形の似ている「ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタアーサナ（片足立ち）」「アルダ・チャンドラアーサナ」の共通点・相違点を解説していきます。アーサナ同士の共通項の把握は間接的に身体の成長を助けます。似たような股関節の使い方をするけれど他の点ではかなり身体の使い方が違う、そんな３つのアーサナを比較してみてください。 ▼関連動画 【三角のポーズで身体機能がグンとUP】股関節と体幹に効かせるコツ    • 【三角のポーズで身体機能がグンとUP】股関節と体幹に効かせるコツ   🌈相島虹季（あいじまこうき）プロフィール https://www.rsy-yoga.com/contents_20.... 🌈RSY~Rainbow Season Yoga~のHP（オンラインクラス開講中） https://www.rsy-yoga.com 🌈Instagram（アーサナ写真や動画をアップ。フォロー嬉しいです。）   / koki_yoga   🌈毎日ブログ https://www.rsy-yoga.com/contents_34.... #三角のポーズ #片足立ち #半月のポーズ