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Não pode usar hormônios? O que a ciência oferece para a menopausa

Você não pode ou não quer fazer reposição hormonal? Isso não significa que você precisa sofrer na menopausa. Neste vídeo, eu explico quais são as alternativas para quem não pode repor hormônios e como é possível aliviar muitos sintomas com outras estratégias seguras e bem indicadas. Falamos sobre: Por que cada mulher sente a menopausa de um jeito Quais sintomas podem ser tratados sem hormônios Ressecamento vaginal, dor na relação, insônia e alterações de humor O papel da atividade física, do sono e do controle do estresse Quando suplementos e tratamentos locais podem ajudar Por que exames nem sempre mostram o que a mulher está sentindo A menopausa não é só “calorão”. É um conjunto de mudanças que precisam ser entendidas e cuidadas com atenção. Assista e entenda quais caminhos fazem sentido para você, com informação clara e sem achismos. 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo! 👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo! =========== Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfF Baixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojas Conheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas: https://a.co/d/5tIBx3H --------- Site: https://drandrevinicius.com.br/ Siga-me no Instagram:   / dr.andrevinicius   Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher: https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igs... Link do Vídeo:    • Não pode usar hormônios? O que a ciência o...   #DrAndreVinicius