У нас вы можете посмотреть бесплатно كيف تحرقي دهون البطن ✅ في ثلاث ايام للسيدات ؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ريجيم ثلاث ايام اليوم الاول الافطار ٢ بيضة مسلوقة + ٢ طماطم @shaiakhdar20 وجبة الغدا ١٥٠ جزام سمك او دجاج او لحم ٢ بياض بيض @shaiakhdar20 وجبة العشاء خضروات مسلوقة او مشوية او بخار بدون زيت اليوم الثاني وجبة الافطار ٢ بيضة + ١ موزة + ١ كوب شاي اخضر وجبة الغذا ١٥٠ جرام قطعة صدر دجاج او سمك او لحم او تون شاي خضر + بياض ٢ بيضة وجبة العشاء ١١٣ جرام جبن قريش او جبن ابيض لايت + كوب حليب خالي الدسم + ١\٢ توست اسمر او ٢ شابورة او كركراكرز اليوم الثالث وجبة الافطار ٢ بيضة مسلوقة ٢ طماطم @shaiakhdar20 وجبة الغدا ١٥٠ قطعة دجاج او سمك او لحم او تونة بدون زيت + بياض ٢ بيض @shaiakhdar20 وجبة العشاد ٢ بطاطس مسلوقة بدون زيت شرب ١-٢ كوب ماء قبل الوجبة بنصف ساعة السناك عند الجوع تفاحة اخضر او ٢ خيار شرب الشاي والقهوة بسكر ريجيم او بدون الحليب مع الشاي والقهوة يكون خالي الدسم المشي المشي يوميا ساعة Instagram : REEMFOODVLOGS