У нас вы можете посмотреть бесплатно A insônia não é o problema. Ela é o sintoma. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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AGENDE SUA CONSULTA ONLINE NESTE LINK 👉 https://wa.me/559884627558 ME ACOMPANHE NO INSTAGRAM: / dracarlalorena Neste vídeo, eu explico por que a insônia quase nunca surge do nada — e por que, muitas vezes, ela é apenas a ponta do iceberg de algo maior acontecendo no cérebro e no corpo. Muitas pessoas tratam a insônia apenas com medicação para dormir, mas esquecem de investigar o que está por trás: estresse crônico, hiperativação da amígdala cerebral, desregulação do sistema nervoso simpático, alterações do ciclo circadiano, liberação inadequada de melatonina, TDAH, bipolaridade, autismo, causas hormonais, inflamatórias, intestinais e metabólicas. Na visão funcional integrativa, o sono não é isolado. Ele está conectado: • Regulação do cortisol • Ritmo circadiano • Função intestinal e microbiota • Inflamação sistêmica • Intolerância à histamina • Queda de progesterona no climatério • Neurotransmissores como GABA, serotonina e dopamina • Estado de hiperalerta do sistema nervoso Dormir não é luxo. É tratamento. E sedar o cérebro não é o mesmo que restaurar o equilíbrio. Neste vídeo eu compartilho: ✔ Minha experiência pessoal com insônia ✔ A diferença entre insônia inicial, intermediária e terminal ✔ A fisiopatologia do estresse e da hiperativação cerebral ✔ Por que bipolaridade, TDAH e autismo frequentemente cursam com insônia ✔ Como olhar para o sono de forma integrativa Se você sofre de insônia ou convive com alguém que sofre, este vídeo pode ser um ponto de virada. Se fez sentido para você, deixe nos comentários: “me identifiquei”. E se quiser que eu grave um vídeo explicando medicamentos para insônia e como eu manejo isso na prática clínica, escreva: “quero parte 2”. Compartilhe com alguém que vive cansado, mas não consegue dormir. #insônia #saúdemental #bipolaridade #tdah #autismo #neurodivergente #ansiedade #sonosaudável #medicinaintegrativa #saudeintegrativa #qualidadedevida #ritmocircadiano #saudemetabólica #equilibriohormonal