Как Арни нарастил мышцы, используя только собственный вес скачать в хорошем качестве

Как Арни нарастил мышцы, используя только собственный вес

📘 Получите план тренировок Арни с собственным весом в формате PDF для печати ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/ar... 💪 Программы трансформации тела с FFA Suspension Trainer: Наращивайте сухую мышечную массу и преображайте свое тело где угодно! Программа Total Body Transformation (начальный уровень) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr... Программа Beach Body (средний уровень) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr... Программа Ultimate Physique Sculptor (продвинутый уровень) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr... Не уверены? Пройдите тест «Какая программа?» ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/ta... .................................... 📒 Получите мой БЕСПЛАТНЫЙ справочник «7 навыков для наращивания мышечной массы с помощью тренажёра с подвесными системами» ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/7s... .................................... ➡️ Смотрите далее ▹ Как я бросил спортзал и наконец нарастил сухую мышечную массу -    • How I Quit the Gym and Finally Built Lean ...   Об этом видео Когда Арнольд Шварценеггер только начинал, у него не было доступа к спортзалу, но он всё равно построил фантастическую фигуру, используя только упражнения с собственным весом. В этом видео я расскажу о его забытой программе тренировок с собственным весом и 3 ключевых принципах техники, которые он рекомендует для наращивания мышц дома. ................................... ❓ О Fitness Freedom Athletes Привет! Я тренер Адам (также известный как TRX Traveler). Я проработал персональным тренером более 8 лет, ненавидя эгоцентричную культуру фитнес-клубов… Каждый день я видел таких же, как вы… С трудом посещающих тренировки. Чувствующих страх перед обстановкой. Относящихся к спортзалу как к «обузе», а не как к развлечению. Из-за этого их результаты были ограниченными. Но они верили, что другого пути нет. Поэтому в 2016 году я навсегда покинул спортзал и основал Fitness Freedom Athletes. Моя миссия — научить вас наращивать сухую мышечную массу и преобразовывать своё тело с помощью подвесного тренажёра (например, TRX) где бы вы ни находились! Так что вам больше никогда не придётся полагаться на спортзалы, «модные диеты» или чей-то график. Я называю это Fitness Freedom. Тренер Адам P.S.: На сегодняшний день Fitness Freedom Athletes помог более чем 8000 человек преобразить своё тело. Ознакомьтесь с отзывами: Отзывы: https://fitnessfreedomathletes.com/re... #Арнольдшварценеггер #Арни #тренировкастеллажом #наращиваниемышцдома