У нас вы можете посмотреть бесплатно Co się stanie z Twoim CIAŁEM po 7 dniach postu(głodówki)? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W tym odcinku omówię, czym jest post i jakie korzyści postu można osiągnąć, stosując go przez 7 dni. Dowiesz się, co się dzieje z ciałem podczas postu, jak powstają ketony i jak przebiega autofagia. Poruszę temat, czy post wspomaga odchudzanie, oraz jakie są zagrożenia związane z postem. Przybliżę wpływ postu na zdrowie psychiczne, sen i długowieczność. Przedstawię również, jak wygląda przygotowanie do postu, jakie znaczenie ma nawodnienie i aktywność fizyczna podczas postu, aby post był bezpieczny i skuteczny. Gotowi na zmianę? Zaczynamy, Bartek Szemraj - strefaprzemian.pl! #dieta #odchudzanie #post Od teraz możesz mieć swojego osobistego dietetyka i trenera już od 79 zł/miesięcznie - jeżeli potrzebujesz: 🔥konkretnej motywacji, 🧡wsparcia świetnych dietetyków i trenerów, 😍dostępu do najlepszych przepisów, treningów i wyzwań, 😊dostępu do zamkniętej społeczności osób, które sobie pomagają, 🎁W cenie oczywiście dostęp do naszej nowej aplikacji, kliknij w link poniżej i skorzystaj też z prezentu za 249 zł na start👇 https://strefaprzemian.pl/sklep/produ... Nazywam się Bartek Szemraj i jestem dietetykiem klinicznym i trenerem osobistym. Założyłem w 2018 roku portal Strefa Przemian w którym pomogliśmy już ponad 100 000 osób zdrowo schudnąć, dbać o zdrowie i sylwetkę bez liczenia kalorii i jedzenia co 3 godziny.