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Fobias Mais Comuns e Significados Específicos - 3/6

Material encontrado no livro do Espirito Joanna de Ângelis, em parceria com o médium Divaldo Pereira Franco, intitulado Conflitos Existenciais. Material extraído do GOOGLE; 1. Agorafobia: fobia de espaços abertos A agorafobia é uma das fobias mais comuns. As pessoas que sofrem de agorafobia são caracterizadas por sofrer de ansiedade e muito desconforto psicológico quando enfrentam espaços abertos. A agorafobia tem alguns sintomas marcantes que são os seguintes: • Medo de sair na rua • Temor irracional de ficar sozinho/a • Mudanças de humor e irritabilidade • Sintomas de ansiedade em um espaço aberto • Tendência a evitar as reuniões sociais 2. Acrofobia ou medo de alturas O medo de alturas é uma das fobias mais comuns em nossa sociedade. Isso ocorre porque é um medo adaptativo. Ou seja, a nível evolutivo, é normal ter medo de alturas, pois são situações potencialmente perigosas para nossa integridade física. No entanto, quando a acrofobia ou medo de alturas é estendido à estímulos menos perigosos (subir uma escada, inclinar-se para fora de uma varanda, subir uma montanha...), torna-se uma fobia que devemos tratar para poder ter uma vida normal e tranquila. 3. Medo de voar ou aerofobia Intimamente ligado com o medo que comentamos anteriormente, a aerofobia é definida como o medo de aviões e de voar em geral. A aerofobia também é uma das fobias mais comuns, derivada de um medo adaptativo. A aerofobia ou medo de voar, geralmente se baseia na crença ou no medo de sofrer um acidente durante o voo. Essa fobia pode ser muito incapacitante, pois não permite que muitas pessoas façam voos e viajem nesse meio de transporte. O tratamento para a aerofobia é geralmente a terapia cognitiva para tratar diretamente com a crença e o medo. No entanto, para esses casos, expor-se diretamente ao estímulo pode acabar sendo uma terapia bastante eficaz. 4. Claustrofobia Outra das fobias mais comuns e conhecidas é a claustrofobia. Também conhecida como o medo de espaços fechados, a claustrofobia é definida como o medo irracional de estar em um lugar pequeno e sem acesso ao exterior, como um elevador, por exemplo. O medo de espaços limitados pode ser manifestado na forma de ataques de ansiedade, transpiração, tensão... A claustrofobia, como muitos medos e fobias, possui diferentes níveis de gravidade: desde certa ansiedade ao entrar em um sala pequena a um pânico terrível que impede a pessoa em questão de entrar em um local fechado. 5. Fobia de agulhas ou aicmofobia A aicmofobia, outra das fobias mais comuns e habituais, é o medo incontrolável de agulhas ou algum objeto pontiagudo. Essa fobia tem sua origem em nosso instinto de sobrevivência e a resposta inconsciente de não querer ser prejudicado. No entanto, quando esse medo se torna exagerado e incontrolável, deve ser tratado imediatamente, pois pode ser um impedimento para a realização de algum tipo de procedimento médico. 6. Coulrofobia ou fobia de palhaços Coulrofobia, é assim que a fobia de palhaços é chamada. A coulrofobia é um medo muito comum que geralmente tem sua origem durante a infância, a fobia de palhaços é um fenômeno experimentado por mais pessoas do que pensamos. Alguns especialistas afirmam que a coulrofobia ou medo de palhaços ocorre como resposta adaptativa a um estímulo diferente e desconcertante. Outras pessoas simplesmente afirmam que os palhaços são aterrorizantes, tanto por causa da maquiagem como pelos gestos que utilizam. • Um estudo de 2008 realizado em diferentes hospitais determinou que o uso de palhaços para reduzir os níveis de ansiedade não era uma proposta eficaz[1] . Além disso, outro estudo realizado na Inglaterra afirma que as crianças experimentam maiores níveis de desconforto e ansiedade quando o quarto do hospital é decorado com estampas relacionadas à palhaços. 7. Fobia social Apesar de não ser uma fobia específica diante de um estímulo, queremos destacar a fobia social neste artigo sobre as 15 fobias mais comuns, pois, conforme indicada por sua prevalência (entre 3 e 13%), a fobia social é um dos tipos de fobias mais comuns. Definimos a fobia social como um estado de ansiedade e grande desconforto quando estamos rodeados de pessoas ou quando temos que participar de um evento onde mais pessoas vão participar. Alguns dos sintomas da fobia social são: • Evitar se relacionar com os outros • Habilidades sociais limitadas • Dificuldade para estabelecer vínculos íntimos • Sensação de tontura, sufocamento ou ansiedade por estar cercado de pessoas 8. Glossofobia ou medo de falar em público A glossofobia ou medo de falar em público é outra das fobias mais comuns. A glossofobia pode estar relacionada com a ansiedade social que comentamos anteriormente. Muitas pessoas não se divertem quando têm que falar em público, no entanto, a glossofobia pode chegar a provocar ataques de pânico realmente sérios. Um dos fatores relacionados com o medo de falar em público pode ser uma personalidade tímida e introvertida.