7 módszer demencia ellen - bárkinek még ma! скачать в хорошем качестве

7 módszer demencia ellen - bárkinek még ma!

Felejted a neveket, nem emlékszel, hova tetted a kulcsaid? Nem biztos, hogy csak „öregszel”. Tudományos kutatások szerint az agy leépülése már korán elkezdődhet – de van megoldás! Ebben a videóban bemutatok 7 olyan hétköznapi szabadidős tevékenységet, amelyek nemcsak lelassítják az agy öregedését, hanem vissza is fordíthatják a folyamatot. 🧠 Minden pontot tudományos kutatások támasztanak alá. ✅ Ha fontos számodra a mentális frissesség, memória és fókusz, akkor ez a videó neked szól! 📌 Ezek nem porok, nem kapszulák 📌 Egyszerűek és már holnaptól segíthetnek. 📌 Nézd végig, és írd meg kommentben, melyiket fogod kipróbálni! Ha hasznosnak találtad a videót, nyomj egy lájkot, oszd meg barátaiddal és családoddal, valamint iratkozz fel a csatornára, hogy még több hasznos egészségügyi tippet és tanácsot kapj. Ez is segít abban, hogy továbbra is értékes tartalmakat készíthessek. Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.   / azsiabaszakadtam   YouTube csatornai tagság (👉🏻 Papramorgó is itt van)    / @Ázsiábaszakadtam   Iratkozz fel az új csatornámra is, ha világ dolgait akarod hallani tőlem:    / @kaptafa   Előre is köszönöm. Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett:   / azsiabaszakadtam   A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg. email: azsiabaszakadtam@gmail.com További videók, melyek fontosak lehetnek a számodra: 🌟A STROKE egyetlen előjelzője:    • A STROKE egyetlen előjelzője - ezt kell tu...   🌟 A legfontosabb táplálék:    • A legfontosabb táplálék - mégse eszünk eleget   🌟 Otthon végezhető teszt érelmeszesedésre:    • Így teszteld otthon, hogy vannak-e plakkok...   🌟 Egyszerű módszerek a zsírmáj visszafordítására:    • 🔴🔴🔴 Három egyszerű módszer a zsírmáj vissz...   🌟 Két hatásos vérnyomás hack:    • Két hihetetlen HACK a magas vérnyomás elle...   🌟 10 természetes módszer magas vérnyomás ellen:    • Gyógyszer nélkül: 10 módszer magas vérnyom...   🌟 Körömgomba ellen gyógyszer nélkül:    • Körömgomba - és a megoldása műtét és gyógy...   🌟 A rák kiéheztetése:    • Azonnali teendők az infarktus / szívroham ...   🌟 A vastagbélrák öt korai jele:    • Ne kerülj a statisztikába: ismerd meg a va...   források Moreno és tsai. (2014) „Morphological brain plasticity induced by musical expertise” Park et al. (2019) „Benefits of Gardening Activities for Cognitive Function According to Measurement of Brain Nerve Growth Factor Levels” Bak, Nissan és tsai. (2013) „Does bilingualism influence cognitive aging?” Pennebaker és Beall. (1986/1997) „Expressive writing can increase working memory capacity” Verghese és mtsai. (2003) „Leisure Activities and the Risk of Dementia in the Elderly” Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban. #agyfejlesztés #memória #kognitívegészség #tudomány #hobbik #időskoriEgészség #neuroplaszticitás #életmódváltás #egészségestest #tanulás #olvasás #mentálisfitnesz