Svadhisthana / Szakrál csakra jóga - kreativitás скачать в хорошем качестве

Svadhisthana / Szakrál csakra jóga - kreativitás

A szakrál csakra Eleme : víz A hozzátartozó testrészek : a medence területe, ivarszervek, vese, hólyag, mindennemű testfolyadék, gerincoszlop keresztcsonti szakasza. Színe : narancssárga Mantrája : WAM Megerősítése : Megérdemlem az abszolút és feltétel nélküli boldogságot. Szenvedélyt és jólétet sugárzok. Kreatív vagyok, és élvezem az egészséges és szenvedélyes életet. A határtalan öröm az igazi belső lényem. Elfogadom az élet természetes áramlását a fizikai testemen keresztül. Az érzelmeim szabadon, kiegyensúlyozottan és egészségesen áramlanak. Szeretetre és szenvedélyre méltó lény vagyok.Tisztelem és becsülöm a testemet. Életfeladata : felelősségvállalás a tetteinkért, a kapcsolatteremtés. Spirituális szerepe : teremtő erő, öröm, kapcsolódás megélése. Szimbolikája : hat szirmú lótusz félholddal Általános tanácsok a szakrál csakra harmonizálásához: Fess, rajzolj, rendezd át a környezeted, tedd praktukusabbá, szebbé a Téged körülvevő teret. Tiszteld és ápold a testedet és a lelkedet. Mozogj ösztönösen, hullámozz csípőből! Fogadd el a mindennapi örömöket és kapcsolódj másokkal! Hozd be a narancssárga színt az otthonodba vagy a ruhatáradba. Ha túl aktív a szakrál csakra : Túlzott érzelmek, addikció, függőségek kialakulása Ha túl passzív a szakrál csakra : Életöröm hiánya, nehézségek kreativitás tekintetében, a teremtő erő hiánya, nehezen nyit vagy kötődik másokhoz, féltékenység, keresztcsonti (derék) fájdalmak, medencetáji megbetegedések, prosztata problémák vagy menstruációs zavarok, szexuális vágy hiánya. ! Kérlek nagyon figyeljetek a testetek határaira, vigyázzatok rá, csak akkor kezdjetek el bármilyen mozgásformát, ha tudjátok, hogy egészségetek engedi, ha bármilyen problémátok van, először konzultáljatok orvossal vagy szakemberrel. A jógával az elfogadást is tanuljuk, hogy most itt tart a testem, ha pihennem kell pihenek, ha nem érek tovább, nem bántom a testem azzal, hogy olyanra kényszerítem, amire m é g nem képes, hanem hálát adok azért , ami mindenre már ma is képes ! Köszönöm, hogy velem tartasz! Szeretettel, Eszter Zene: https://artlist.io/Eszter-684332