Скачать с ютуб СКОЛЬКО КЛЕТЧАТКИ СОДЕРЖИТСЯ В ПРОДУКТАХ? Сколько клетчатки нужно в день? Растительная клетчатка. в хорошем качестве

СКОЛЬКО КЛЕТЧАТКИ СОДЕРЖИТСЯ В ПРОДУКТАХ? Сколько клетчатки нужно в день? Растительная клетчатка.

Тайм-коды: 1) 00:00 Отруби в рационе; 2) 1:34 Нерафинированные крупы; 3) 3:44 Овощи, зелень; 4) 5:44 Орехи нежаренные; 5) 8:01 Ягоды, фрукты; 6) 11:04 Бобовые. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo... Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-saf... Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-... Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: https://maria-safina.ru/den-zdorovya Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Мой сайт: https://maria-safina.ru/ Отруби:    • Отруби: польза и вред для организма. ...   Бобовые:    • Сколько бобовых можно в день. Что пол...   Чечевица:    • Чечевица: польза для здоровья. Как го...   Клетчатка:    • Клетчатка: в каких продуктах содержит...