У нас вы можете посмотреть бесплатно Моя эталонная тренировка по плаванию или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Контрольный день по плаванию. Ничего особенного — просто повторяющаяся тренировка, которая помогает мне понять, на каком уровне находится моя физическая форма в плавании прямо сейчас. Один заплыв не выиграет гонку. Так же, как и одна тренировка не выиграет гонку. Важно последовательно тренироваться неделями и месяцами. В середине тренировки мы также немного говорим о Марке Дубрике и философии тренировок — как подходить к интенсивности, как поддерживать повторяемость тренировок и почему постоянство важнее, чем «героические» тренировки. Сейчас фокус прост: снова наращивать постоянство. Тренируйтесь хорошо. Хорошо восстанавливайтесь. Повторяйте. Вот что действительно продвигает физическую форму вперед. Видео от Талбота Кокса / talbotcox https://www.talbotcox.com/