Скачать с ютуб Интерваное голодание с Ольгой Бокерия - все, что надо знать, чтобы начать практиковать. в хорошем качестве

Интерваное голодание с Ольгой Бокерия - все, что надо знать, чтобы начать практиковать.

В данном мастер-классе рассказываю, почему Иг необходимо и какую пользу получает наш организм, находясь в режиме ИГ. Не все это осознают на уровне сознания, но все интуитивно понимают, что чтобы хорошо выглядеть, надо хорошо себя чувствовать. А для этого нужно заботиться о своем здоровье. Эта забота на самом деле - серьезная каждодневная работа. Нет такой волшебной таблетки или упражнения, сделав которое вы приведете организм в безупречную форму, которую не надо будет поддерживать. Но хорошая новость в том, что ежедневная работа и комплексный подход дает свои плоды. И быстро! Побочным эффектом является хорошее самочувствие, чувство удовлетворения от того, что вы видите в зеркале и заряд энергии и стремление добиваться новых успехов. Так что, забудьте о волшебных таблетках. В моем клубе Интервального Голодания (ИГ) вы найдете всё необходимое: сбалансированное питание, эффективные физические упражнения, релаксирующие техники, советы и комплексы для приема витаминов и БАДов при различных состояниях и заболеваниях. А самое главное – постоянную помощь от меня и поддержку других участников клуба. Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните свой путь к здоровью и красоте! Узнайте все подробности участия в клубе, написав в поддержку в Telegram: https://t.me/olgabokeria Или на сайте https://olgabockeria.ru/ig_club#tarify Мой телеграмм: https://t.me/olga_bockeria Инстаграм: https://www.instagram.com/olga_bocker... Дзен: https://dzen.ru/id/65a1021f752c7409f1... ВК: https://vk.com/olga_bockeria Сайт: https://olgabockeria.ru/ig_club#tarify Техподдержка: https://t.me/olgabokeria #интервальноеголодание #питание #бокерия #диета #похудеть #питание