ЧТО ДЕЛАТЬ когда СИЛ УЖЕ НЕТ? Как сбрасывать негатив и уйти от выгорание через движение и танец? скачать в хорошем качестве

ЧТО ДЕЛАТЬ когда СИЛ УЖЕ НЕТ? Как сбрасывать негатив и уйти от выгорание через движение и танец?

Всемирная королева международный конкурс https://globalqueen.org/?utm_source=y... В этом выпуске проекта «Женщины мира / Global Queen» Ольга Игнатьева беседует с Людмилой Эрнандес (    / @ludmila965   ) руководителем школы танцев «Ритм», профессиональной танцовщицей и квантовым психологом. Разговор — про женскую энергию без мистики: как танец становится «эликсиром» и помогает сбрасывать негатив, обиды и выгорание, когда голова перегружена, а тело уже не выдерживает. Людмила делится жизненным маршрутом: детство и танцы «с первых шагов», история, от которой мурашки, опыт жизни в Туркменистане и ценность многонациональной среды, которая формирует уважение к людям и уверенность в себе. Отдельные блоки — про большой объём работы и точку, когда организм «выключил», про фестивали, которые идут более 25 лет, и про то, как выбрать лёгкость, не теряя масштаба. И ещё — очень прикладное: как убирать программу «нет мужчин» и возвращаться в позицию выбора, а также история любви, где один новогодний вечер привёл к встрече с будущим мужем Игнасио. Тайм-коды: 00:00 — В чем состоит «Секрет молодости»? 02:18 — Как увлечение становится судьбой с раннего детства и почему красота иногда приносит не восхищение, а опасность? 03:16 — Как «девушка пустыни» и опыт жизни вне России дают внутренний стержень, интуицию и спокойствие 06:02 — Как многонациональная среда формирует достоинство и уважение к людям, которые потом защищают вас в любой стране 07:10 — Как совместить семью, детей и работу так, чтобы не потерять себя и продолжать заниматься любимым делом «в любых обстоятельствах» 09:40 — Как вырасти до фестивалей на тысячи людей и вовремя сбавить обороты, пока организм не выключил вас 12:00 — Почему танец работает как быстрый сброс негатива и обид и как через движение возвращать женскую энергию и отношения 13:48 — Как один вечер привёл к любви, почему «нет мужчин» — это программа, и как начать выбирать, а не ждать 17:02 — Почему конкурс ускоряет трансформацию и как окружение и проводники делают путь комфортнее и сильнее Ольга Игнатьева — предприниматель, президент международного проекта «Женщины Мира» и основатель GLOBAL QUEEN. Если видео было полезным — поставьте лайк, подпишитесь и напишите в комментариях: какой главный инсайт вы забираете? 📌 Полезные ссылки и контакты: • Telegram https://t.me/Academy_OlgaMoon • Запрос на сотрудничество/выступления: https://t.me/olgammoonn 🎯 Хотите разбор/диагностику вашей ситуации? Опишите запрос (2–3 предложения) по ссылке/в сообщении: https://t.me/olgammoonn ⚠️ Важно: информация в видео носит ознакомительный характер и не является индивидуальной консультацией или финансовой рекомендацией. Решения принимайте с учётом вашей ситуации.