Суперпродукты с витамином Е для сияющей кожи | Домашняя маска для лица + сыворотка | Доктор Хансаджи скачать в хорошем качестве

Суперпродукты с витамином Е для сияющей кожи | Домашняя маска для лица + сыворотка | Доктор Хансаджи

В этом видео объясняется, почему натуральный витамин Е намного превосходит капсулы и как он защищает вашу кожу, волосы, иммунитет, гормоны, глаза, сердце и нервы. Вы узнаете о лучших индийских источниках витамина Е, ранних признаках дефицита, простых домашних средствах и почему витамин Е лучше всего работает в сочетании с омега-3 из семян льна и грецких орехов. • Объяснение натуральных источников витамина Е • Признаки дефицита, которые нельзя игнорировать • Как витамин Е поддерживает гормоны, нервы, кожу, волосы и иммунитет • Два простых рецепта красоты с указанием ингредиентов и дозировок • Почему натуральные источники усваиваются лучше, чем капсулы • Кому действительно могут потребоваться добавки под наблюдением врача Рецепты 1. Гель для кожи с алоэ вера и витамином Е Мягкий восстанавливающий гель, подходящий для большинства типов кожи. Ингредиенты: • 2 ст. л. свежего геля алоэ вера • 3–4 капли натурального масла витамина Е Способ применения: • Смешайте оба ингредиента в небольшой миске. • Нанесите тонкий слой на чистую кожу на ночь. • Оставьте на ночь и смойте утром. 2. Обогащенное витамином Е теплое масло для волос Питает кожу головы, поддерживает корни и уменьшает сухость. Ингредиенты: • 2 ст. л. кокосового, кунжутного или миндального масла • 2–3 капли натурального масла витамина Е Способ применения: • Слегка подогрейте базовое масло. • Добавьте масло витамина Е и хорошо перемешайте. • Мягко помассируйте кожу головы в течение 5 минут, оставьте на 1 час, затем смойте. 3. Ежедневная смесь семян с витамином Е Простой способ увеличить потребление витамина Е естественным путем. Ингредиенты: • 1 ст. л. семян подсолнечника • 1 ст. л. семян тыквы • 1 ст. л. измельченного миндаля или арахиса • 1 ч. л. семян льна (по желанию, для омега-3) Способ применения: • Слегка обжарьте на сухой сковороде в течение 2–3 минут. • Храните в герметичной банке. • Принимайте 1–2 столовые ложки ежедневно. Посмотрите полное видео и поделитесь им со всеми, кто зависит от капсул с витамином Е или не уверен в его натуральных источниках. Здоровое питание распространяется только тогда, когда мы делимся информацией. #витамин #витамин #уходзакожей #сияющаякожа #домашнее #маскадлялица #сывороткадлялица #сыворотка #суперфуды #гормоны #иммунитет #алоэвера #кокос #подсолнечник #тыква #миндаль 0:00 Введение 1:07 Что происходит, когда уровень витамина Е падает? 2:47 Всё о витамине Е 4:11 Польза витамина Е для кожи и волос 5:34 Польза витамина Е для глаз, сердца и мозга 6:44 Заключение Посетите наш веб-сайт: https://theyogainstitute.org/ Загрузите наше новое приложение для медитации - Nispand: Play Store: https://play.google.com/store/apps/de... App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand... Запишитесь на наш курс: 21-дневный курс BLC - Вечерний - Онлайн и на кампусе - Английский язык https://theyogainstitute.org/21-days-... Зарегистрируйтесь на наш курс: 900 часов TTC - 3 месяца TTC на кампусе - Английский https://theyogainstitute.org/3-months... Смотрите наши новые видео на канале "", перейдя по ссылке ниже:    / @theyogainstituteofficial   Подпишитесь на наши каналы, чтобы оставаться в курсе событий Обновлено:    / theyogainstitutehindi      / nispandmeditationapp      / theyogainstituteofficial     / hansajiyogendra     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / tyi_official   https://open.spotify.com/show/0h999TA... #drhansaji #theyogaInstitute #theyogaInstitute_ Отказ от ответственности: Представленная здесь информация предназначена исключительно для образовательных целей. Методы и рекомендации могут различаться в зависимости от индивидуальных противопоказаний. Занятия йогой крайне важны и должны проводиться под наблюдением квалифицированного инструктора. При серьезных проблемах со здоровьем мы рекомендуем вам посетить бесплатную амбулаторную саматвам-программу йоги в нашем Институте йоги для правильной диагностики и индивидуального подхода. Контакты: +912226110506 Электронная почта: [email protected]