كاب كيك صحي بالشوفان و الموز Healthy cupcake with oats and banana скачать в хорошем качестве

كاب كيك صحي بالشوفان و الموز Healthy cupcake with oats and banana

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وصفتنا اليوم صحية خصوصا لأصحاب الرجيم او مرضى السكري و هي كاب كيك بالشوفان و الموز بدون دقيق ابيض او سكر ابيض ملاحظة : لمرضى السكري لازم يأكلون الشوفان باعتدال وليس بكمية كبيرة المكونات كوب شوفان مطحون 100غرام موزة كبيرة او 2متوسطة بيضتين بدرجة حرارة المطبخ سكر ستيفيا او اي نوع محلي الكمية على حسب الذوق ملعقتين كبيرتين زبادي طبيعي او دانون 3معالق كبيرة زيت جوز الهند ممكن تعويضها بزبدة مذابة فانيلا رشة ملح ملعقتين صغيرتين بيكنج بودر او خميرة الحلويات 8غرام نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا او بيكربونات الصوديوم ملعقة صغيرة قرفة او دارسين رشة جوزة الطيب الكوزة نصف ملعقة صغيرة بودرة نجمة الأرض او نجمة اليانسون الطريقة موضحة بالفيديو بالصحة والراحة هناء وعافية 🤗❤🤗 Our recipe today is healthy, especially for di diabetics, and it is a cupcake with oats and bananas without white flour or white sugar Note: Diabetics should eat oats in moderation and not in large quantities Ingredients 100 grams of ground oats Banana large or 2 medium Two eggs, room temperature Stevia sugar, or any sweetener, according to taste Two tablespoons of natural yogurt or Danone 3 tablespoons coconut oil, you can replace it with melted butter vanilla pinch of salt Two teaspoons of baking powder 8 grams ½ teaspoon baking soda 1 teaspoon cinnamon pinch nutmeg ½ teaspoon ground star or star anise powder The method is shown in the video #كاب_كيك_بالشوفان_الموز #كاب_كيك_صحي #cup_cake_healthy