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PARA QUE SERVE CHÁ DE BANANA? PARA INDUZIR O SONO!

Você sabia que o chá de banana é importante para a saúde do coração e a qualidade do seu sono, além disso este chá previne o inchaço, ajuda a reduzir o estresse a tensão e melhora o humor, auxilia no tratamento da diarreia, e ajuda no fortalecimento dos ossos. Eu sou Dra Angela Xavier e vou contar tudo para vocês e explicar como utilizar os benefícios do chá de banana!!! 00:00 introdução 01:02 o chá da banana ajuda a dormir melhor ? 02:28 previne o inchaço 03:56 ajuda a reduzir o estresse a tensão e melhora o humor 04:48 o chá da banana verde auxilia no tratamento da diarreia 05:25 fortalecimento dos ossos RECEITA: Como fazer chá de banana: Lave bem a banana para remover toda sujeira Corte as duas extremidades da fruta, mantendo a sua casca Aqueça 500-750ml de água até a ebulição Reduza o fogo para o mínimo e adicione a fruta, incluindo sua casca, à água fervente, desligue o fogo e deixe 15 a 20 minutos de infusão. Compartilhe este vídeo com as pessoas para que todos se cuidem, nossa saúde é muito importante! Veja os bastidores do meu dia a dia se você gosta dos meus conteúdos:   / draangelaxaier   Axei Saúde: http://www.axeisaude.com #chadebanana #draangelaxavier #alimentaçãosaudavel