Банановый хлеб в кружке — кето-диета с низким содержанием углеводов, без добавления сахара, приго... скачать в хорошем качестве

Банановый хлеб в кружке — кето-диета с низким содержанием углеводов, без добавления сахара, приго...

Рецепты кексов в кружке просто восхитительны, как этот банановый кекс, приготовленный в микроволновке за 1 минуту. Это кето-рецепт кекса в кружке, поэтому он, естественно, низкоуглеводный и без добавления сахара! Книга рецептов кето-диеты: Gum.co/BestKetoCookbook Свяжитесь со мной в Instagram:   / thejoeduff   Рецепт для печати: https://www.thedietchefs.com/low-carb... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ИНГРЕДИЕНТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗОВАЛА В СЕГОДНЯШНЕМ РЕЦЕПТЕ КЕКСА В КРУЖКЕ: Экстракт банана: https://amzn.to/2s9QoqZ Эритрит Confectioners: https://amzn.to/2LvXKOu Весы Food Scale: http://amzn.to/2stDBTb Кокосовая мука Bob's Red Mill: https://amzn.to/2tAHpjw Миндальное молоко 2 г чистых углеводов Мука: https://amzn.to/2X5C29q Шоколадная крошка Lily's: https://amzn.to/2FlawA1 Рамекин: https://amzn.to/2Cn24gy Мерный стаканчик Pyrex: https://amzn.to/2RUlUoI Молотая корица: https://amzn.to/2LvxiEH Безкалорийный кленовый сироп: https://amzn.to/2RBV6vS -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- МАКРОПИТАНИЕ ДЛЯ БАНАНОВОГО ХЛЕБА В КРУЖКЕ: 273 калории 16 г белков 7,5 г углеводов (5 г клетчатки) 2,5 г чистых углеводов 17 г жиров *ПРИМЕЧАНИЕ: Макропитание не включает углеводы из эритрита. Эритрит не содержит калорий, поэтому я не включил «углеводы» в информацию о макронутриентах. 2,5 ЧИСТЫХ УГЛЕВОДОВ НА ТОРТ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Бесплатная электронная книга «20 кексов в кружке»: http://bit.ly/WeeklyRecipeNewsletter ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------