Котлеты с сыром на ужин для диабетиков. скачать в хорошем качестве

Котлеты с сыром на ужин для диабетиков.

На 8 котлет понадобится 400 г фарша,у меня из индейки небольшая луковица чеснок по вкусу соль,перец также по вкусу 1 яйцо 100 г цукини,можно другие овощи добавить. 2 ст.л отрубей Котлеты предварительно обжарила по 20 секунд с каждой стороны,затем отправила в разогретую духовку до 180'С на 10 минут Вынимаем котлеты и посыпаем тёртым сыром смешанным с укропом. на каждую котлету я взяла 1 ст.л сыра и отправляю ещё на 10 минут в духовку. На гарнир отварила смесь овощей и приготовила соус из йогурта, тёртого огурца, укропа,чеснока,соли и лимонного сока.