GŁODÓWKA - Co dobrego dają POSTY? / przez 48h nie jadłem скачать в хорошем качестве

GŁODÓWKA - Co dobrego dają POSTY? / przez 48h nie jadłem

Czy głodówka może mieć pozytywny wpływ na nasze ciało i umysł? Przez dwa dni, od wtorku 14:30 do czwartku 14:30, zdecydowałem się na pełną głodówkę, pijąc tylko wodę, herbatę i kawę! W tym materiale dowiecie się: 👉Dlaczego postanowiłem nie jeść przez 48 godzin. 👉Czym jest głodówka i jak wpływa na organizm. 👉Jak zacząć głodówkę i co pić podczas jej trwania. 👉Jak bezpiecznie zakończyć głodówkę. 👉Czym jest dieta przerywana (Intermittent Fasting) i jakie ma zalety. 👉Jakie są naukowe korzyści głodówki. 👉Na koniec, podzielę się moimi osobistymi doświadczeniami i efektami, w tym ile schudłem i jak się czułem. Sprawdzimy też, co mówią na ten temat aktualne badania naukowe. Zapraszamy do oglądania! Jeśli podoba Ci się materiał, zasubskrybuj nasz kanał i podziel się nim z innymi. Piona! Nasze Social Media: 📱 Instagram   / gotowynatrening   📲Facebook   / gotowynatrening   🎥 TikTok   / gotowynatrening   🔴 Subskrybuj tutaj by nic Cię nie ominęło:    / @gotowynatrening   Współpraca/kontakt 📩 [email protected] Trener Michał Potucha Trener Marcin Jaksender