褪黑素：不仅仅是帮助睡眠 Everything you need to know about melatonin скачать в хорошем качестве

褪黑素：不仅仅是帮助睡眠 Everything you need to know about melatonin

褪黑素是一种大家熟知的帮助睡眠的营养素。然而作为和人体昼夜节律相关的神经递质，褪黑素参与机体各个系统的功能调节。它的作用包括改善大脑功能，提高生殖能力，修复胃肠道，改善胃肠功能等。 这个视频介绍褪黑素的作用及在临床使用中应该注意的事项 视频包括 00:00 内容提要 01:43 什么是生物钟学? 09:45 褪黑素的作用 15:45 褪黑素的生成 18:50 褪黑素的释放 23:20 褪黑素受体 25:28 褪黑素和神经系统作用 26:11 褪黑素和神经系统：改善睡眠障碍 27:54 褪黑素在儿童中的使用 32:25 褪黑素和自闭症 34:14 褪黑素和神经系统：改善大脑功能/预防治疗老年痴呆症 41:59 褪黑素和神经系统：促进大脑恢复：脑外伤/中风 46:45 褪黑素和神经系统：治疗头痛/阻断成瘾 48:00 褪黑素和生殖系统 1:02:32 褪黑素和消化系统 1:09:33 褪黑素和心血管系统 1:12:45 褪黑素和癌症 1:13:35 褪黑素的其他用途？ 1:14:29 影响褪黑素分泌的因素 1:16:56 褪黑素的副作用 1:17:58 褪黑素相互作用的药物 1:19:03 褪黑素的禁忌症 1:20:00 关于褪黑素补充剂 ———————————————————————————————— ———————————————————————————————— 相关视频： 关于睡眠：   • 关于睡眠你应该知道的事  Everything you need to know a...   如何补充营养素：   • 如何高效合理地补充营养素？Why and How to use dietary su...   日光照射的作用：   • 光疗：下一个抗衰老新趋势 Light therapy:  New antiging ...   ———————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————————————— Fullscript是北美最大的电子处方药平台，美国和加拿大的医疗保健从业者可以通过它向患者在线开具处方单。处方单中的药品将直接由平台发货运送。Fullscript 网站上的营养素都是经过第三方认证，并获得包括医生，自然医学医生在内的专业人士的认可。 居住在北美的人士通过以下链接进入Fullscript购买产品可获得5%的折扣： https://ca.fullscript.com/welcome/cwa... —————————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————————— 全优健康生活是由王翠珍医生 Dr. Cuizhen Wang MD ND 创立的，旨在帮助人们获得健康知识成为自己健康主人的频道；达到心理，生理和社会关系的全优状态。 ———————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————————————————— 王翠珍医生拥有中国医学硕士学位并从事临床内分泌医生十数年。因为对自然医学的热爱又攻读了北美自然医学博士（Doctor of Naturopathic Medicine) 并获得北美自然医师执照 (Licensed Naturopathic Doctor) 。 王医生是位于加拿大多伦多旺市的整体治疗中心：全优健康中心 （Whole Health Care Center) 的创办人和负责人。在临床工作中，她的目标是为病人提供个性化的整体健康指导，并帮助病人获得能为自己健康做出明智决定的知识。 王医生相信拥有心理，生理和社会关系的良好状态是每个人都可以并且应该拥有的生活状态。每个人都应该成为自己健康的主人。她的目标是帮助人们获得足够的知识来为自己的健康保驾护航。 王医生的视频只是提供关于健康方面的知识，不作为诊断，治疗的依据。也不在王医生和你之间建立医患关系。如果你有什么健康问题，请咨询你的医生。 网站：www.wholehealthcarecenter.com 微信公众号：全优健康生活 —————————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————————— 自然医学可以帮助到哪些人？ 1.罹患有各类慢性病的人，希望更好控制病情，减轻药物副作用的人 2. 一些处于健康边缘的人。如:糖尿病前期，癌前病变,希望通过自然方法回归健康的人 3. 总是疲惫，焦虑，睡眠差，易生病但所有化验检查都正常的处于亚健康状态的人 4. 希望拥有健康方面知识，掌握健康生活方式，成为自己健康主人的人 5. 希望延缓身体老化的人，使自己保持机体内在和外在都年轻的人 6. 想要平稳地在专业人士的指导下度过人生中重要转折阶段如：妊娠期，更年期的人 —————————————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————————————— 自然医学的特点： 1. 强调人是一个统一的整体，每个器官之间息息相关。治疗疾病过程中不能为了治疗某种疾病而给机体的其他器官带来损害 2. 人具有内在的修复能力。自然医学通过各种方法激活人体的修复能力，从而达到防病治病的目的。 3. 强调寻找病因，治疗疾病产生的根源，而不是控制症状 4. 强调医疗工作应该以病人为中心，治疗方案应该个体化，应该治疗一个人，而不是将人简单化成疾病 ———————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————————