Скачать с ютуб STRONG - trening z hantlami na całe ciało | Trening z hantlami w domu | в хорошем качестве

STRONG - trening z hantlami na całe ciało | Trening z hantlami w domu |

📱 Masz już moją aplikację? Nie? Pobierz ZA DARMO! To idealny moment, żeby pobrać aplikację Codziennie Fit i mieć najlepszą formę w życiu! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby pobrać i zacząć korzystać - wersja podstawowa jest zupełnie darmowa!: https://codzienniefit.app/ STRONG to pełny trening z hantlami, który możesz wykonać w domu! 🔥 Wzmocnij całe ciało 🔥 🔥 Wyrzeźbiona sylwetka 🔥 🔥 Idealny dla wszystkich, którzy chcą zacząć ćwiczyć z hantlami 🔥 🔥Trening zawiera rozgrzewkę i rozciąganie. 🔥 To drugi trening z naszego wyzwania FIT JESIEŃ z marką PUMA i Martes Sport! Do wyzwania możesz dołączyć w każdej chwili - pobierz plan treningowy i ćwicz z nami! 🔥 Szczegóły wyzwania i plan treningowy znajdziesz na: https://www.codzienniefit.pl/fitjesien 🔥 Dla najaktywniejszych osób - nagrody! I to nie byle jakie - aż 10 osób wygra między innymi bony o wartości 500 zł na kolekcję PUMA w sklepach Martes Sport! 🔥 W trakcie wyzwania w każdy poniedziałek na kanale YouTube Codziennie Fit będzie czekał na Ciebie nowy trening, który doda Ci kopa do działania! Jeśli masz moją książkę „Motywator”, możesz użyć tego treningu w planie treningowym: W planie dla początkujących: W tygodniu 5 -7 zamiast treningu z dnia 5 W tygodniu 8 zamiast treningu z dnia 1 W planie dla zaawansowanych: W tygodniu 5 zamiast treningu z dnia 1 W tygodniu 6 zamiast treningu z dnia 5 W tygodniu 7 jako trening dodatkowy W tygodniu 8 zamiast treningu z dnia 3 lub jako trening dodatkowy Moją książkę dostaniesz tu:https://sklep.codzienniefit.pl/ 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl Instagram:   / codziennie_fit   Polubmy się:   / codzienniefit