Как я остаюсь в тонусе и вкусно ем | 10 растяжек и корейские рецепты скачать в хорошем качестве

Как я остаюсь в тонусе и вкусно ем | 10 растяжек и корейские рецепты

Привет! Сегодня я снял видео, в котором показываю упражнения и растяжки, которые я делаю дома с лета, а также некоторые тренажёры, которые я использую дома. В связи с недавним всплеском интереса к здоровью и фитнесу я задумался о создании видео с советами по выполнению упражнений. Надеюсь, это видео будет полезно всем, кому оно понадобится. 🙏 📍 Тренажёры в видео (*не реклама) 🏷 01:23 Коврик для йоги 🏷 01:33 Фоам-роллер 🏷 02:25 Корректор для позвоночника 🏷 06:10 Массажный мяч 🏷 08:45 Пояс для растяжки 🏷 09:40 Доска для растяжки 🏷 16:50 Мини-доска для растяжки 🏷 18:34 Гантели 🏷 18:57 Беспроводная скакалка 🏷 19:05 Блок для йоги, гиря 🏷 20:11 Пробковый фоам-роллер 📍 Приготовление 04:07 Тыквенный суп с арахисовым маслом 12:40 Острый суп из цуккини (рагу) 23:05 Курица по-индийски Карри 📷   / hami.mommy   🎧 Эпидемия: https://bit.ly/2Y0kZXM (1 месяц бесплатно) 🎧 Артлист: https://bit.ly/2WnVnDx (2 месяца бесплатно) Вы получите бонусы при регистрации по этой ссылке, и я тоже получу небольшую сумму бонусов.