CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ | Fyzioterapie pro 1. trimestr - základní cviky, dýchání a posilování скачать в хорошем качестве

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ | Fyzioterapie pro 1. trimestr - základní cviky, dýchání a posilování

Dneska jsme se spojily s Lenkou Augustínovou, spoluzakladatelkou Kinisi centra fyzioterapie a připravily si pro vás video o tom, jak cvičit (nejen) v prvním trimestru těhotenství. Řekneme si spoustu informací a pravidel pro cvičení v těhotenství a ukážeme si základní cviky, metody dýchání a posilování vhodné právě pro těhotné. Pro více informací o Kinisi mrkněte na web - https://www.kinisi.cz/ nebo sledujte Lenku na instagramu -   / kinisi_fyzioterapie   Moc doufáme, že si zacvičíte s námi a něco nového se dozvíte a naučíte! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Chceš si objednat něco od nás? náš e-shop http://shop.acupofstyle.com/ B L O G - http://www.acupofstyle.com L U C K Y I N S T A G R A M -   / lucie_ehr   N I C O L E I N S T A G R A M -   / nicole_e   A C U P O F S T Y L E I N S T A G R A M -   / acupofstyle   M A M K Y I N S T A G R A M -   / e_eva   F A C E B O O K -   / acupofstyle.cz   Hudba ve videu: Z hudební banky Studio Fontána spol. s.r.o. provozující music label Mad Baker Music:    / madbakermusiccz   Natočeno foťákem Olympus PEN E-PL8 a OM-D EM5 Mark II. https://www.olympusobchod.cz/katalog/... Upraveno v Adobe Premiere. ---------------------------------------­­------------------------------------- ----------------------------------------­­——————————————————— Jsme dvě sestry a nejlepší kamarádky zároveň, Lucka (26) a Nicole (24). Již před více jak desetiletím jsme se vrhly do světa blogování. Přes deníček, grafiku a celebrity, o kterých jsme psaly dřív, jsme se propracovaly až k A Cup of Style - blogu o módě, nás, našem životě a názorech. Blog jsme založily v prosinci 2009. Hodně nás toho naučil a společně s námi se měnil a vyvíjel, až se dostal do aktuální podoby, ve které ho právě vidíte. Na blog promítáme svůj život. Co děláme, co nás baví, kam jezdíme a co nosíme nebo používáme. Snažíme se na naše čtenáře přenášet pozitivní energii a třeba i trochu motivace a hlavně, chceme, aby je to tu bavilo a cítili se jako doma. Zakládáme si na blízkém přístupu a komunikaci! FAQ Jste sestry? Ano, Nicole se světlejšími vlasy je o dva a půl roku mladší než Lucka. Co jste studovaly? Obě jsme vystudovaly Marketingovou komunikaci a PR. Lucka na VŠFS, Nicole na FSV UK. Na jaké platformě máte blog? Blog máme založený na platformě Blogger.com Jaký máte foťák? Většina fotek na blogu je focena na Olympus PEN E-PL8 a Olympus OM-D EM5 Mark II. Kde upravujete fotografie? Fotky upravujeme v programu Adobe Lightroom. V jakém programu stříháte videa? V Adobe Premiere. ---------------------------------------­­------------------------------------- S nabídkami na spolupráci nás můžete kontaktovat na e-mail acupofstyle@elitebloggers.cz. S jinými e-maily na acupofstyle@gmail.com