У нас вы можете посмотреть бесплатно Crossfit WOD: Ударная волна или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Кроссфит тренировка для проработки всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости. Закончить задание за минимальное время: 50 Двойных прыжков на скакалке 50 Приседаний 50 Становая 20кг 50 Прыгающих выпадов 40 Сит-ап 40 Пресс с гантелей 4,5кг 40 Толкаем стену 30 Махи гири 16кг 30 Тяга гири с пола к подбородку 16кг 30 Тяга гири в наклоне 16кг 20 Жим стоя 20кг 20 Отжиманий от пола 20 Отжиманий трицепсами 10 Берпи 10 Звездочка 10 Прыжки в длину 50 Двойных прыжков на скакалке