ПОДТЕКАНИЕ, БОЛЬ, ЗАПОРЫ... 😢 Я НЕ ЗНАЛА, ЧТО ЭТО — ПРОБЛЕМЫ С ТАЗОВЫМ ДНОМ! МЕДИЦИНСКИЙ РАЗБОР скачать в хорошем качестве

ПОДТЕКАНИЕ, БОЛЬ, ЗАПОРЫ... 😢 Я НЕ ЗНАЛА, ЧТО ЭТО — ПРОБЛЕМЫ С ТАЗОВЫМ ДНОМ! МЕДИЦИНСКИЙ РАЗБОР

Вы ощущаете дискомфорт “там”, но боитесь или стесняетесь об этом говорить? Подтекание мочи при кашле, боль, запоры, ощущение тяжести или даже «что-то выпирает» — всё это не капризы и не «возрастное». Это может быть симптомами проблем с тазовым дном, которые влияют на качество жизни сильнее, чем мы привыкли думать. ❗ В этом видео специалисты разбирают табуированные, но важнейшие вопросы женского здоровья. Честно, профессионально и с реальными примерами. 📢 Наши гости: 👩‍⚕ Айгерим Бокебаева — гинеколог-эндокринолог, сексолог Instagram: https://www.instagram.com/doctor_boke... 👩‍⚕ Айгуль Талгатовна — врач-реабилитолог Instagram: https://www.instagram.com/dr.aigultal... Обе специалистки с большим опытом и уникальным подходом к лечению интимных проблем, реабилитации после родов и операций. 💥 Что вы узнаете: 🔹 Почему упражнения Кегеля — не всегда полезны? 🔹 Что на самом деле вызывает недержание мочи и запоры? 🔹 Как стресс и роды влияют на интимные мышцы? 🔹 Когда можно обойтись упражнениями, а когда — нужна операция? 🔹 Что делать, если болит в обычной жизни? 🔹 Как выглядит осмотр у гинеколога, связанный с мышцами таза ? 🔹 Почему даже успешная операция может не решить проблему? 🔹 Как восстановить чувствительность, координацию и вернуть себе контроль над телом ❤️‍🔥 Это видео — не просто лекция, это прямой, честный разговор. Без осуждения. Без табу. Просто о главном. Добро пожаловать на канал «Мне только спросить» Автор - Айгуль Ешматова - акушер-гинеколог и основатель группы медицинских компаний "Darmed". Инстаграм Айгуль   / dr_yeshmatova   Инстаграм клиник DARMED https://www.instagram.com/darmed.kz?i... Записаться на консультацию в клинику Darmed https://wa.openinapp.co/77rmy Айгуль активно продвигает культуру заботы о женском здоровье и придерживается принципов этичного и бережного отношения к пациентам. Мы сегодня - это 6 клиник в крупных городах Казахстана, это собственная клинико-диагностическая лаборатория, это самый большой в стране парк экспертных УЗИ-аппаратов, это образовательный проект для врачей Darmed education, это педиатрия, где принимают малышей с рождения и не для галочки. У врачей Дармеда нет планов продаж, поэтому они не назначают лишних анализов или ненужных приёмов На этом канале вы найдете ценные советы по женскому здоровью, актуальные темы и инновации в медицине. 00:00 Интро 02:04 Тазовое дно: что это и как понять, что есть проблемы? 03:56 Влияние менопаузы и стресса 06:42 Оценка мышц тазового дна 07:53 Что такое тазовое дно простыми словами 10:12 Как лечить и к кому обращаться при проблемах тазового дна? 12:40 Лайфхак для самостоятельного осмотра 13:25 Когда и как лечить опущение малого таза? 15:21 Для чего нужен вибромассаж? 16:35 Какие ошибки делают при выполнении упражнений Кегеля? 20:52 Полезны ли онлайн-курсы и есть ли от них толк? 23:06 Этапы приема и реабилитации 26:20 После родов обязательно к тазовому терапевту? 27:58 Аппарат БОС-терапии 35:45 Топ-5 лайфхаков от специалистов тазового дна 37:43 Как справиться со стрессом? 38:21 Сколько раз нормально ходить в туалет ночью? 44:09 Упражнения для тазового дна #женскоездоровье #гинекология #тазовоедно #опущениематки #недержаниемочи #недержание #тазобедренныйсустав #упражнениядляженщин #восстановление #запоры #реабилитация #опущение