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Se il tuo smartphone cade e lo schermo va in frantumi, non c’è nulla da fare: non si riparerà da solo durante la notte, nemmeno se lo copri con una coperta calda. È un oggetto inerte. Il tuo corpo, invece, è una macchina biologica straordinaria progettata per l'autoguarigione. L'evoluzione ci ha dotati di meccanismi sofisticati per rispondere agli "insulti" ambientali e ritrovare l'omeostasi, ovvero l'equilibrio interno. Eppure, sembra che la modernità faccia di tutto per sabotare questa capacità innata. Viviamo in un'epoca di "doping quotidiano": ci attiviamo forzatamente con la caffeina per reggere ritmi non fisiologici e ci sediamo a tavola con quella che la scienza chiama "fame nascosta" — una condizione subdola in cui, pur mangiando tanto, siamo carenti di micronutrienti essenziali perché il cibo moderno ne è sempre più povero. Siamo disposti a spendere 10.000 euro per un'auto nuova (che perderà valore domani), ma esitiamo a spenderne 2.000 per una palestra in casa o per la nostra salute nutrizionale. È il momento di diventare un "Umano 3.0". La salute non è un costo, è l'unico investimento che ti garantisce di goderti tutto il resto. Prima di ogni scelta, fatti questa domanda: "Questa azione sta nutrendo il mio corpo o lo sta solo consumando?" --- Ciao, sono il Dr. Luca Leoni. Sono il consulente scientifico di LifeLion. Formulo integratori basandomi solo su evidenze scientifiche, per supportare il benessere mentale e fisico e aiutare a rallentare l’invecchiamento. Kit Mente & Energia – unisce Lion’s Mind (supporto a memoria, concentrazione e attenzione con una formula completa per il cervello) e Lion’s Core (magnesio bisglicinato per la funzione muscolare + creatina monoidrato micronizzata per sostenere le performance fisiche). L’idea è semplice: testa lucida + corpo pronto, ogni giorno. Formulato dal Dr. Luca Leoni. Lo puoi trovare qui ➤ https://lifelion.health/products/kit-... --- STUDI SCIENTIFICI: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... --- #salute #stress #prevenzione #micronutrienti