У нас вы можете посмотреть бесплатно 【3分間】初心者向け下腹部トレーニング!各10秒休憩あり!3MIN LOWER ABS WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
3分間6種目 各10秒休憩ありの下腹部トレーニング! ①リバースクランチ ②シザーレッグレイズ ③レッグレイズ ④ニートゥチェスト ⑤ハイプランク ニートゥエルボー ⑥ドルフィンプランク 各20秒 Let's try!! #腹筋 #腹筋トレーニング #宅トレ #自重トレ #自重トレーニング #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #下腹 #下っ腹 #浮き輪肉#ダイエット #abworkout #workout #abs