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यूरोलॉजिस्ट बताती हैं: 60 के बाद सुरक्षित तरीके से हस्तमैथुन कैसे करें - इन 3 बड़ी गलतियों से बचें

यूरोलॉजिस्ट बताती हैं: 60 के बाद सुरक्षित तरीके से हस्तमैथुन कैसे करें - इन 3 बड़ी गलतियों से बचें क्या आप भी YouTube पर हर दिन अलग-अलग जानकारी सुनकर confused हो जाते हैं? 60 की उम्र के बाद हस्तमैथुन सुरक्षित है या नहीं? डा. काव्या सिंह, 20 साल के अनुभव के साथ, आपको medical science की नज़र से बताती हैं वो 3 बड़ी गलतियाँ जो ज़्यादातर पुरुष अनजाने में करते हैं। इस video में आप सीखेंगे: पहली बड़ी गलती: जल्दबाज़ी करना और इसका आपके nervous system पर असर दूसरी बड़ी गलती: बहुत ज़्यादा pressure लगाना और "death grip syndrome" से कैसे बचें तीसरी बड़ी गलती: emotional side को ignore करना और shame को कैसे छोड़ें 60+ पुरुषों के लिए हस्तमैथुन क्यों healthy और ज़रूरी है Blood circulation, prostate health, और stress reduction के फायदे Gentleness और mindfulness के साथ safe routine कैसे बनाएँ Natural lubricant का सही इस्तेमाल शादीशुदा पुरुषों के लिए भी क्यों ज़रूरी है ये practice ⚠️ महत्वपूर्ण सूचना: यह video educational purpose के लिए है। किसी भी नई health routine शुरू करने से पहले अपने personal doctor से ज़रूर consult करें। ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - परिचय और video का उद्देश्य 01:30 - Internet पर भ्रामक जानकारी क्यों मिलती है 02:45 - हस्तमैथुन क्यों healthy है 60+ उम्र में 04:00 - पहली बड़ी गलती: जल्दबाज़ी करना 06:30 - जल्दबाज़ी के नुकसान और solution 08:15 - दूसरी बड़ी गलती: बहुत ज़्यादा pressure 10:45 - Death grip syndrome क्या है 12:00 - Gentle approach कैसे अपनाएँ 13:30 - तीसरी बड़ी गलती: emotional side को ignore करना डा. काव्या सिंह के साथ अपनी सेहत की सही देखभाल सीखें। यह channel 60+ पुरुषों की health से जुड़े हर पहलू को cover करता है बिना किसी शर्म या झिझक के। अगर यह video helpful लगा तो subscribe करना मत भूलें। आपका स्वास्थ्य, आपकी pleasure, और आपका confidence - सब मायने रखते हैं। ─────── क्या आप उम्र बढ़ने के साथ अपनी यौन शक्ति और आत्मविश्वास खोते हुए महसूस कर रहे हैं? डॉ. काव्या सिंह के चैनल “डा. काव्या सिंह” पर हम आपके लिए लेकर आए हैं प्राकृतिक, सुरक्षित और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित समाधान। हमारा अनूठा तरीका: आयुर्वेदिक नुस्खे व आधुनिक चिकित्सा का संगम लक्षित व्यायाम, योगासन और माइंडफुलनेस तकनीक पोषण व सप्लीमेंट गाइड, विशेषज्ञ सलाह के साथ यह चैनल खासकर उन 40+ पुरुषों के लिए है जो: इरेक्टाइल डिसफंक्शन से जूझ रहे हैं लिबिडो में गिरावट महसूस कर चुके हैं सम्पूर्ण जीवनशैली में सुधार चाहते हैं हर सप्ताह नए वीडियो में आपको मिलेगा: ✔️ व्यावहारिक टिप्स जो आप तुरंत लागू कर सकें ✔️ लाइव Q&A सेशन में व्यक्तिगत सलाह ✔️ सफलता कहानियाँ जो प्रेरित करें सब्सक्राइब करें और बेल आइकन दबाएं—सा здоровья, ऊर्जा और संतुष्टि से भरपूर जीवन का स्वागत करें! ✨ यह वीडियो देखने के लिए धन्यवाद और अगर आपको पसंद आए तो मेरे चैनल को LIKE, COMMENT, SUBSCRIBE और SHARE करना न भूलें। 🔔 सब्सक्राइब करें:    / @डा.काव्यासिंह