У нас вы можете посмотреть бесплатно Теория + практика или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Теория и практика | Грудная клетка и верхние рёбра В этом уроке сочетаются теория и практика. Я рассказываю про грудную клетку и верхние рёбра, предлагая образы, которые помогают лучше понять движение и телесную организацию. Мы работаем с визуализацией и одновременно пробуем воспроизвести движение в реальности, постепенно вовлекая тело в более осознанную и мягкую работу. Практическая часть выполняется с использованием мячей. При необходимости их можно заменить на скрученные носки, небольшое полотенце или другие мягкие мячи. Важно: для работы с грудной клеткой в этом уроке используйте только мягкий инвентарь, чтобы практика оставалась бережной и безопасной.