8 Min Flexibility Workout | Dehnroutine für Turnen und Akrobatik | Sport-Thieme скачать в хорошем качестве

8 Min Flexibility Workout | Dehnroutine für Turnen und Akrobatik | Sport-Thieme

Willkommen zum 8-minütigen Flexibility-Workout für alle, die ihren Bewegungsumfang und die körperliche Kontrolle im Turnen und in der Akrobatik verbessern möchten. Die Übungen eignen sich perfekt, um deine Muskulatur gezielt zu dehnen und dein Stretching-Training effektiver zu gestalten! 🤸‍♀️ ⏰ Trainingsintervall: 40 Sekunden Belastung / 20 Sekunden Pause 🛒 SHOP: https://bit.ly/4kjz2zD 00:00 Intro 00:29 1. Übung 01:16 2. Übung 02:20 3. Übung 03:18 4. Übung 04:18 5. Übung 05:19 6. Übung 06:21 7. Übung 07:23 8. Übung -------------------------------------------------------------------------------- Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathlet:innen und Spitzensportler:innen Freude an Bewegung haben. Mehr über uns: https://www.sport-thieme.de/ueberuns/... -------------------------------------------------------------------------------- Online-Shop: https://www.sport-thieme.de Facebook:   / sportthieme   Instagram:   / sportthieme   Corporate-Blog: https://www.sport-thieme.de/blog #flexibilityworkout #flexibilitytraining #stretchingforgymnastics