33 | Nutrición energizante: Las claves para un día productivo - Maria José Basterrechea скачать в хорошем качестве

33 | Nutrición energizante: Las claves para un día productivo - Maria José Basterrechea

En este episodio hablaremos con Maria José Basterrechea ella es especialista en nutrición, aprenderemos sobre como funcionan los alimentos en nuestro cuerpo, que tipos de dietas existen y cómo podemos empezar a generar mejores hábitos. Tambien nos dará recomendaciones para empezar a comer más saludable y ser una persona más productiva en nuestro día a día. ¡No te lo pierdas! Descubre la libertad financiera en este podcast. Aprende a hacer dinero y adopta el mindset del 1%. ¡Money Coach! DESCUBRE LA LIBERTAD FINANCIERA AQUÍ ⬇️ adrianlemcke.com SIGUENOS AQUÍ ⬇️ ✅ ⁠YouTube⁠: https://bit.ly/youtube-adrianlemcke ✅ ⁠Instagram⁠: https://bit.ly/instagram-adrianlemcke ✅ ⁠TikTok⁠: https://bit.ly/tiktok-adrianlemcke ✅ ⁠Facebook⁠: https://bit.ly/facebook-adrianlemcke Audio Ganchos: 00:00 - Ganchos 01:16 - Intro 01:56 - Bienvenida 03:58 - Mi dieta 05:20 - Cada persona tiene distintos objetivos 11:38 - El etiquetado nutricional 19:35 - El estilo de vida nos cambió 23:21 - Una bipolaridad nutricional 26:46 - Consejos para la audiencia 37:22 - Las fases de la salud 43:24 - Recomendaciones 49:30 - Despedida 49:41 - Outro #moneycoach #adrianlemcke #unoporciento