Как справляться с тревогой, чтобы не терять себя в отношениях. скачать в хорошем качестве

Как справляться с тревогой, чтобы не терять себя в отношениях.

В этом видео я рассказываю, как справляться с тревогой, чтобы не терять себя в отношениях. Мы подробно разбираем, как тревога проявляется в любви и близости: — почему тянет к эмоционально недоступным людям — откуда берётся зависимость от партнёра и его настроения — почему даже после расставаний мы продолжаем «быть в отношениях» — как возникают обиды, игнор, эмоциональные качели и ощущение «со мной что-то не так» Я объясняю, откуда растёт тревога на самом деле: детско-родительский опыт, незавершённые процессы психики, негативные убеждения о себе, потеря контакта со своими чувствами и потребностями. В видео вы узнаете: • как отличить свой характер от тревоги • почему тревога — это всегда сигнал о неудовлетворённой потребности • как тело, мысли и поведение выдают тревожное состояние • почему партнёр не может «залечить» ваши внутренние дефициты • что на самом деле лежит в основе здоровых, эмоционально близких отношений В конце я показываю, что именно помогает выстраивать устойчивые отношения: внутренняя опора, эмоциональный интеллект, границы и работа с убеждениями — и какой эффект это даёт в жизни и в любви. Отношения — это не везение. Это навык. Если вы хотите понять, как именно прийти к своим здоровым и счастливым отношениям, я приглашаю вас на бесплатную диагностическую сессию. Ссылка для записи — под видео. https://t.me/info_zvonaryova