КОЖОКАРЬ СТАЛ СИЛЬНЕЕ | тренировка спины с Ермаком скачать в хорошем качестве

КОЖОКАРЬ СТАЛ СИЛЬНЕЕ | тренировка спины с Ермаком

#bodybuilding #motivation Всем привет, друзья! Заключительное видео со сборов и межсезонья. Тренировка спины под контролем тренера — Василия Ермакова. Наверное, это один из моих самых любимых выпусков, который смотрится на одном дыхании. Мощнейшая мотивация. Цели поставлены, план понятен. Дальше — дело и времени контроля. Навалите лайков и комментов под роликом. Это мотивирует и вдохновляет снимать дальше. Приятного просмотра! 00:00 в этом выпуске 01:21 присаживайтесь поудобнее 03:00 заморозиться на 700 05:08 выводы о межсезоне 11:24 это упражнение надо делать всегда 13:51 посолить больше обычного 14:14 как Вася успевает все «сожрать»? 15:51 совет ребятам 17:54 оператор «угнал» канал 20:19 какой должен быть режим дня? 23:48 здесь и сейчас 25:48 самокритика профессионала 27:01 «за базар ответил» в своем возрасте 31:09 позирование Где приобрести топовые спортивные рюкзаки и сумки? http://andykojo.com - здесь! А также на сайте можно взять мое индивидуальное наставничество. Специально для вас доступна скидка 30% на любую продукцию Bombbar по промокоду “kojo" — https://www.bombbar.ru Подписывайтесь на мои соц сети: ► INSTAGRAM - / kojo_pro (запрещенная в РФ соц сеть) ► TELEGRAM - https://t.me/andykojo_ifbbpro ► YOUTUBE ​⁠ - ​⁠​⁠ ​⁠‪@Andy_kojo‬ ► BK https://vk.com/andy_kojo Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@mail.ru Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк