У нас вы можете посмотреть бесплатно NO HAGAS SENTADILLAS SIN SABER ESTO. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Puede que la sentadilla no sea para ti, o puede que nunca te hayas planteado adaptarla a todos los niveles a tus capacidades. Te explico cómo deberías ajustar la colocación de la barra y su agarre para sacarle todo el partido, según las molestias que puedas tener. ----------------------- ⚙️ Máster de Entrenamiento Personal (últimas plazas modalidad online) 👉 https://link.trainologym.com/master-ig 🗒️ Averigua qué formación encaja más contigo👉 https://trainologym.typeform.com/rell... _____________ 00:00 ¿La sentadilla es para ti? 01:13 Posiciones de la barra 02:22 ¿Cómo agarras la barra? 05:04 Adapta el agarre a tu capacidad 08:51 ¿Y si...?