PILATES PARA PRINCIPIANTES. Introducción a la Respiración Pilates [8'] скачать в хорошем качестве

PILATES PARA PRINCIPIANTES. Introducción a la Respiración Pilates [8']

Hola Espartanxs! Aquí os traigo una serie de videos para conseguir construir un nuevo hábito en nuestras vidas de forma segura. En esta clase vamos a profundizar en la respiración Pilates. Si ya prácticas con asiduidad Pilates, estas clases de repaso te van a ayudar para ganar confianza y perfeccionar todo lo ya aprendido. Descarga tu Guía Gratuita Pilates desde 0 👉🏻 https://bit.ly/3sGtruu 🤰🏻Este reto no esta diseñado para embarazadas de más de 13 semanas. 👀 A la hora de hacer ejercicio en casa debemos ir con más precaución de lo normal y siempre consultar a un profesional de confianza si notamos alguna molestia o alguna sensación rara. Únete a mi Estudio de Pilates Online para disfrutar de contenido exclusivo 👉🏻 https://bit.ly/2U4TnCC _________________ Mantente al día de las novedades a través de mis Redes Sociales: Instagram:   / maplaca_fisio   Facebook:   / maplacafisio   _________________ Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mi para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba "normales". Hoy en día mi realidad es otra: lo normal es sentirme bien y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros. Lee más aquí 👉🏻 https://bit.ly/3s7alN6 #PilatesEnCasa #MariaPlaza #PilatesOnline #PilatesDesdeCero