Clase completa de HATHA YOGA. ❤️(Colección Apertura de pecho). Nivel Intermedio скачать в хорошем качестве

Clase completa de HATHA YOGA. ❤️(Colección Apertura de pecho). Nivel Intermedio

Curso de MEDITACIÓN🧘‍♂️: https://elementyogaschool.com/curso-v... En esta clase de la colección Apertura de Pecho, abordamos un trabajo profundamente PRÁCTICO Y CONSCIENTE sobre la MOVILIDAD TORÁCICA y la liberación de lo que en yoga llamamos el músculo del alma: el PSOAS. A través de movimientos fluidos, estiramientos específicos y un enfoque respiratorio claro, exploramos cómo esta zona del cuerpo guarda tensiones FÍSICAS Y EMOCIONALES, y cómo el trabajo sobre el pecho y el centro puede abrir espacios internos que van más allá de lo muscular. 🫁 Ideal si sientes rigidez en el pecho, si pasas muchas horas sentado/a, o si quieres profundizar en la relación entre postura, diafragma y presencia emocional. Esta práctica te invita a abrir desde el cuerpo… y quizás también desde el corazón. Gracias por estar aquí, por confiar y por seguir practicando con conciencia. Nos vemos en la esterilla 🙏 ⸻ 🌐 Escuela presencial: https://www.elementyogaschool.com 💻 Plataforma online: https://elementyogaschool.vhx.tv