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Emmène ta pratique au niveau supérieur grâce à cette routine de Vinyasa! Au programme aujourd'hui: une séance de Vinyasa complète de niveau intermédiaire et d'intensité 3 pour travailler ton équilibre en développant ta force et ta souplesse: tout ça en une seule séance. Ensemble, nous allons explorer les capacités de notre corps grâce à des asanas tels que Parvritta Ardha Chandrasana (demi lune twistée), Parivrtta Hasta Padangusthasana (Shiva dansant), Vasistasana (planche latérale), Eka Pada Rajakapotasana (Pigeon roi) ou encore Dhanurasana (posture de l'arc). N'oublies pas de t'abonner à la chaine si cette vidéo t'a plu et à très vite sur le tapis! Pour plus de vidéos, des séances de vinyasa dynamique, de yin, de méditation et des workshops, rendez vous sur ton studio de yoga en ligne: www.flowwithcaro.com Rendez-vous sur ma chaîne Instagram pour plus d'inspiration yoga → / caroaubry