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一方的なアドバイスに疲れた時の対処法

頼んでもないのに、勝手にアドバイスされてモヤモヤしたこと、ありませんか？ 「それってこうすればいいんじゃない？」 「私の時はこうだったわよ」 ネットではこういった「ありがた迷惑なアドバイス」を「クソバイス」と呼ぶこともありますよね。 ちょっとキツめの言葉だけど、「ああ、あの感じね…」と思った方もいるかもしれません。 今日はそんな、悪気はないけれど心が疲れてしまう「アドバイスの押し売り」から、 どうやって自分の心を守ればいいのかを、心理カウンセラーの視点からお話しします。 ✔️ なぜ善意でもしんどくなるのか？ ✔️ 本当はどんなふうに受けとめてほしかったのか？ ✔️ 反論しなくても、自分を守る３つの方法 「頼んでないのにアドバイスされてしんどい…」 「どう返せばいいのかわからない」 そんな方にもぴったりの、優しい対処のヒントをお届けしています。 この動画は「自分を守るための心の境界線」や「無理しない人間関係の築き方」を考えていきたい方にもおすすめです。 「わかってほしかっただけなのに」「ちゃんと聴いてほしかった」・・・ そんな、やさしいあなたのための時間になればうれしいです。 ● コメント欄では、あなたの体験や「これもしんどかった！」という出来事もぜひ教えてください。 どんなときに「クソバイスが来たな…」と感じますか？よかったら教えてくださいね。 📺 この動画とあわせて観たい、おすすめ動画： ▶︎ ひどい言い方で責められたとき →    • ひどい言い方をされた。でも関係を切れないとき、どうすればいいのか。   ▶︎ 「私は正しい！」と主張する圧が強い人に疲れたとき →    • 「私は正しい！」と主張する「圧が強い人」に疲れた時の心の守り方   ▶︎ 嫌な空気を一瞬で消す、魔法の言葉 →   • 嫌な空気を一瞬で消す、誰でもできる魔法の返事   📌 チャンネル登録はこちら    / @iga-gurico   🌿 カウンセリング・ご相談はこちら https://resast.jp/page/reserve_form/4327 安心できる場所で、あなた自身の気持ちにゆっくり向き合いたい方へ。 #クソバイス #アドバイス疲れ #人間関係つらい #HSPあるある #心を守る #押し付けアドバイス #心理カウンセラー #いがぐりこ #繊細さんの悩み #心の境界線 ⸻ ▼こんなお悩みありませんか？ ・人間関係がしんどい、分かってもらえない ・自己否定や「私なんて」と責めてしまう ・HSP気質や繊細さで疲れやすい ・完璧主義や罪悪感で気持ちが休まらない → 心理学・人間関係改善・自己肯定感アップ・不安解消に役立つヒントをお届けします。 このチャンネルでは、公認心理師・心理カウンセラーの栗林あや（いがぐりこ）が、心理学の視点から「心がラクになるヒント」をお届けしています。 毎日の人間関係や自己肯定感、不安解消に役立つ内容を、やさしい言葉でお話しします。 ⸻ ▼再生リスト（まとめて見たい方はこちら） ・人間関係の心理学（職場・家族・友人関係に役立つヒント）    • グループLINEでなぜ疲れる？深層心理と対処法   ・自己肯定感を育てる・高める心理学    • なんで私だけ…SNSで人の幸せを見るのがしんどい人へ   ⸻ ▼カウンセリング・ご相談はこちら https://resast.jp/page/reserve_form/4327 ▼お客様のご感想（レビュー） https://www.reservestock.jp/randing_p... ▼講座・セミナー情報 https://ameblo.jp/iga-gurico/entry-12... ▼note（有料記事） https://note.com/iga_gurico ▼ブログ（アメブロ） https://ameblo.jp/iga-gurico/ ⸻ ▼チャンネル登録はこちら    / @iga-gurico   → 人間関係・自己肯定感・HSP・不安解消に役立つ心理学を配信しています。 あなたが「安心して人と関われる自分」になれるように。 このチャンネルが、日常のちょっとした支えになりますように。