Ginkgo biloba: co mówi nauka, a co jest mitem скачать в хорошем качестве

Ginkgo biloba: co mówi nauka, a co jest mitem

Ginkgo biloba to jeden z najpopularniejszych suplementów „na pamięć i krążenie”. Ale czy rzeczywiście poprawia funkcje mózgu? A jeśli tak — u kogo, w jakim zakresie i na jakich warunkach? W tym odcinku Tabletki Wiedzy analizujemy, co o Ginkgo biloba mówi nauka, a czego nie potwierdzają badania. Dowiesz się: – czym różni się standaryzowany ekstrakt od zwykłego „Ginkgo”, – czy Ginkgo poprawia pamięć u osób zdrowych, – jakie efekty obserwuje się u osób starszych i z zaburzeniami poznawczymi, – jak działa na mikrokrążenie, – dlaczego nie jest „naturalnym boosterem mózgu”, – oraz jakie są możliwe interakcje i zagrożenia. Ten materiał nie jest reklamą suplementów. To oparcie na badaniach, metaanalizach i faktach — bez marketingowych obietnic. 📌 Jeśli interesują Cię: rośliny lecznicze, suplementy, interakcje leków, nauka o mózgu — zasubskrybuj Tabletkę Wiedzy.